Vapa është më e lehtë për t’u përballuar nëse “freskoheni” me një gotë ujë të ftohtë akull ose ndonjë pije tjetër.
Sidoqoftë, do të arrini një efekt ftohës shumë më...
Ditët e nxehta janë më favorizuese për zhvillimin e mikrobeve dhe si pasojë helmimet dhe infeksionet e zorrëve. Për këtë arsye duhet pasur më shumë kujdes.
Rregulli që vlen në...
Lëkura e bananes përmban ushqyes të rëndësishëm për lëkurën në veçanti dhe organizmin në përgjithësi.
Lëkura e bananes përmban sasi të mëdha të fibrës, antioksidantëve dhe mineraleve të dobishëm që...
Që sot e tutje, mundohuni dy herë para se të përpiqeni ta zgjidhni shalqirin pa fara.
Farat e shalqirit nuk përbajnë shumë kalori dhe janë të pasura me lëndë ushqyese....
Pas shërimit nga COVID-19, shumë njerëz janë përballur me problemin e rënies së flokëve.Mungesa e lëndëve ushqyese dhe prania e infeksionit të COVID-19 në trupin tuaj mund të shkaktojë...
Temperaturat e nxehta të verës janë dërrmuese në shumë aspekte. Ushqimi është një prej tyre. Vala e të nxehtit ka tendencën të mundë oreksin dhe të shkaktojë një parehati...
Të gjithë e dimë që qumështi është i shkëlqyer për shëndetin e kockave, por mund t’ju mbrojë gjithashtu dhe zemrën. Sipas një studimi të ri, të botuar në “International...
Këtu janë tre arsye të rëndësishme për të përfshirë një gotë me lëng portokalli në rutinën tuaj ditore.
Përveç shijes së tij të këndshme dhe freskuese, lëngu i freskët i...
Hudhra është e shijshme dhe i shton një shije fantastike pjatave tuaja të preferuara. Sidoqoftë era e saj që na ngelet nëpër duar nuk është diçka edhe aq e këndshme. Ajo mund...
Qumështi i bajames është bërë lloji më i popullarizuar i qumështit bimor. Mirëpo, mbase pyesni sa është vërtet i shëndetshëm.
Prania e proteinave dhe e karbohidrateve në qumështin e bajames...
Soja është një fasule e vogël shumë e përdorur në Lindje, sidomos në Japoni në forma të ndryshme. Në vendet perëndimore përdoret më shumë vaji, sythet dhe qumështi i...
Peshku është konsideruar ndër ushqime më të shëndetshme. Peshku dhe gjithë ushqimet e tjera të detit na vijnë në ndihmë për shumë gjëra që lidhen me shëndetin tonë. Të...
E njohur si allium sativum në termin shkencor, hudhra konsiderohet si një nga ushqimet më të mira parandaluese të sëmundjes, për shkak të efekteve të saj të fuqishme dhe...
Kjo recetë e shijshme është pa dyshim një alternativë fantastike për vaktet gjatë javës. Përgatitur me qepë, speca shumëngjyrësh, piper dhe shoqëruar me tortilla, fajitas sjellin një darkë shumë...
Nëse ne zgjedhim ushqimet e duhura arrijmë të përfitojmë sa më shumë energji. Këto super ushqime përmbajnë proteina, hekur, kalcium, vitaminë C dhe grupin e karbohidrateve komplekse.
Veçanërisht përmbajtja e...
Mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës por shumë njerëz shpesh nuk kanë kohë të mjaftueshme për të përgatitur diçka të shëndetshme dhe të ulen për të ngrënë....
Qumështi është një ndër produktet më efektive për shëndetin. Konsumimi i tij fillon që nga lindja. Përdorimet alternative të qumështit mund të jenë për trupin, flokët, madje mund t’ju...
Ushqimet që japin energji mund të jenë një ndihmë e vlefshme për ata që shpesh vuajnë nga lodhja, përgjumja, plogështia dhe nuk duan ta teprojnë me kafenë.Në disa ditë...
Se si veprojnë ato në shëndetin dhe mirëqenien e trupit, j’ua shpjegojmë në këtë artikull.
Nëse flasim për ushqimin, ndarja e tij në kategori dihet që është e pafundëme, shkruan...
Këto fruta janë të njohura të ndihmojnë me shëndetin.Frutat janë të mbushura në mënyrë natyrale me kimikate që kanë ndikim të mirë në shëndetin e njeriut.
Konsumimi i lartë dhe...