Si t’u riktheni butësinë lëkurës përreth thonjve pas punëve shtëpiake dhe si të përdorni SPF pa shkaktuar acarim — rutinë e thjeshtë dhe e kujdesshme me hapa të verifikueshëm.
Udhëzim praktik me hapa të zbatueshëm për të reduktuar përdorimin e plastikës brenda shtëpisë. Përfshin ide për kuzhinën, banjën, blerjet dhe kopshtin e vogël, plus udhëzime për verifikim lokal të riciklimit.
Pesë receta të shpejta për mëngjes që përdorin përbërës të zakonshëm: të balancuara sipas parimeve të një diete të shëndetshme dhe të përshtatshme për t’u marrë si snack në shkollë ose zyrë. Përfshin këshilla për higjienën dhe ruajtjen e ushqimit.
Udhëzues praktik për të organizuar një mbrëmje krijuese familjare: tregime, lojëra pa ekrane, vëzhgim i Hënës dhe punë dore me materiale tradicionale, me këshilla për verifikim të burimeve lokale.
Si t’i përcjellni lëvizjet dhe qëndrimin gjatë ditës me një kalkulator të thjeshtë dhe çfarë këshillash praktikë mund t’ju ndihmojnë të shmangni sjelljet sedentare dhe të përmirësoni shëndetin afatgjatë.
Udhëzues praktik për të zgjedhur një film që i përshtatet mbrëmjes familjare: si ta përcaktoni qëllimin, si të kontrolloni përshtatshmërinë sipas moshës dhe si të favorizoni diversitetin kulturor.
Një udhëzues praktik për të përgatitur darka vegjetariane që nuk konsumojnë shumë para: parime ushqimore të WHO, ide me drithëra, bishtajore dhe perime stinore, dhe rregulla të thjeshta higjienike.
Disenjatorja e njohur Vjollca Llapashtica, nëpërmjet një fotosesioni e ka prezantuar koleksionin e saj për sezonin pranverë- verë 2018, të quajtur “Love your Color”, shkruan KultPlus.
A është bebeja ime e shëndetshme? Kjo është pyetja të cilën gati secila femër e bën gjatë shtatëzanisë.
Si dhe shumë shtatzëna, keni dëshirë të vërtetoni...
Horoskopi i qejfit i sotëm sjell parashikime të lehta për 12 shenjat: dashuri, punë dhe mirëqenie — një lexim i thjeshtë dhe pa pretenca, vetëm për argëtim.
