Nëse jeni gjumashe dhe asgjë më shumë nuk urreni sesa tingullin e alarmit në mëngjes, atëherë këto janë disa këshilla 'të gatuara' për ju.
Zgjimi! Vikendi i zgjatur festiv ka...
A i thani rrobat e lagëta në shtëpi apo i lani dhëmbët menjëherë pasi që hani bukë apo pini, koha është që dikush t'ju ndal dhe t'ju shpëtojë organet...
Sigurisht qe secili nga ne e dijme se cfare pasojash le per shendetin tone pirja e duhanit, si dhe cilat semundje i sjell ai. Mirepo, ata qe konsumojne duhanin,...
Shtypja e ngritur e gjakut është e njohur me emrin “vrasësi i heshtur’ sepse është shumë vështirë ta vëresh, e mund të të sjellë sëmundje të zemrës, sulm në...
Veshkat janë ndër organet më kryesore për pastrimin e trupit tonë. Duke iu falënderuar atyre heqim nga trupi helmet dhe kripërat e shumta. Por edhe ato duhet kohë pas...
Edhe pse jemi mësuar me jogurt në shujtën e mëngjesit, do të ishte mirë që më shpesh ta ndërroni me kefir. Ja përse.
Kefiri është aq pije e shëndetshme sa...
Njerëzit nuk janë në gjendje të ndalen edhe atëherë kur nuk janë të uritur, sepse për këtë është përkujdesur industria e ushqimit, thekson David Kesler, drejtori I dikurshëm I...
Nutricionistja e njohur britaneze Tina Richards ka shpjeguar përse shprehitë tona të ushqyerit menjëherë dalin në lëkurën tonë.
E dijmë që ushqimi është ‘benzinë’ për organizëm, por rrallë jemi të...
Shumica e punëtorëve medicinal me ngulm rekomandojnë dhe theksojnë dobitë shëndetësore të vaksinave, përderisa disa të tjerë kanë mendim krejtësisht të kundërt. Sot do ju shpalosim anën tjetër të...
Shprehi e shëmtuar, por duket sikur nuk mund ta mundni. Nuk do t’ju themi të veni piper në thonj, por disa këshilla duhet t’i dëgjoni. Më e rëndësishmja është...
Me fillimin e vitit shkollor, në rend vijnë shumë viroza, ftohje, rrjedhje nga hundët dhe kollitja e pashmangshme. Që të jeni të përgatitur me kohë, bëni gati për voglushët...
Higjiena themelore e gojës nënkupton larjen e dhëmbëve pas secilës shujtë. Duke marrë parasysh që nuk jemi gjithmonë në mundësi që pas secilës shujtë ta marrin brushën dhe pastën...
Shtrëngim i teshtitjes mund të shkaktojë sëmundje kronike si ftohjet, rinitisi...
Suspendimi i shpeshtë i shtytjeve (nevojave) natyrore nuk është i mirë dhe mund t'ju shpie deri te çrregullime të...
Kjo është lista e artikujve ushqimorë që ju ndihmon që më në fund të fitoni përparim!
Nëqoftë se ju pret ditë e rëndësishme në punë, apo thjesht natën e kaluar...
Shkenca bashkëkohore pa dyshim e ka vërtetuar- që argjendi është antibiotiku më i fortë i cili shkatërron më shumë se 650 lloje të njohura të organizmave patogjene. Ai është...
Ecja në gjumë lidhet me stres dhe pagjumësi, për shkak të perceptimin personal të reales të gjitha që i bëjnë i bëjnë me qëllim, e shumica e të rriturve...
Thënia "duar të ftohta, zemra e ngrohtë" është shumë simpatike, por nuk është ajo se në çka mund të tregojnë duart e ftohta.
Kur temperatura bie, është normale që duart...
Nëse jeni pyetur pse na duhet që për çdo ditë të flejmë, më në fund fund shkenca ka një përgjigje. Trurit tonë, thjest i nevojitet një pastrim!
Kërkimi i ri...
Moda shpesh na dikton çfarë këpucësh të veshim, pa ne e ndjerë për shëndet. Ortopedet, ndërkaq, theksojnë që për femra bartja e takave është shumë e rëndë, ndërsa moda...
