SHËNDETI

spot_imgspot_img

Stresi kronik mund të shkurtojë jetëgjatësinë tuaj

Nuk është e nevojshme vetëm vizita tek mjeku për të zbuluar se tërë ai stres në jetën tuaj ndoshta nuk ju bën edhe mirë për shëndetin. Por, a e...

Si të kontrolloni veten për kancer të lëkurës

Nëse nuk keni bërë ndonjë takim me dermatologun tuaj për kontrollin tuaj vjetor të lëkurës, është koha që të bëni diçka rreth kësaj. Kanceri i lëkurës është forma më...

A e dini që kapelat nuk ju ndihmojnë nga dielli sa edhe ju mendoni?

Është sërish ajo kohë e vitit kur kapelat janë në modë si armë që luftojnë kundër rrezeve UV. Por, a ofrojnë me të vërtetë shumë mbrojtje nga efektet e...

Diagnoza të frikshme mjekësore që femrat e reja nuk i paramendojnë

Ka shumë gjëra gjallëruese të të qenurit i ri – dhe gjendja e mirë shëndetësore është njëra nga to. Megjithatë, disa prej sëmundjeve që shpesh i lidhim me personat...

Pas stërvitjeve, duhet ti shtrini këmbët!

Këmbët tuaja janë themeli i gjithë trupit tuaj, kur këmbët nuk ndjehen mirë i tërë organizmi vuan- gjunjtë, ijet madje edhe shpina dhe supet. Shtrirja e këmbëve tua në të...

12 mënyra të shkëlqyeshme dhe të çuditshme që ju ndihmojnë të braktisni duhanin

Kërkimet e reja në Britani tregojnë se mbi 52,000 persona gjatë këtij muaji,do të mund të shijojnë puthjen e parë të tyre pa aromë duhani. Mendoni për këtë gjë, beneficionet...

3 mënyra të lehta për konsum të përditshëm të vitaminës D

Rreziqet e shëndetit që lidhen me mungesën e vitaminës D përfshijnë sëmundjet e zemrës, zorrëve, kancerin e gjirit dhe diabetit, por kërkesat e jetës moderne nënkuptojnë se ne sot...

7 gjërat që nuk i keni ditur për filxhanin tuaj të çajit

Ndonjëherë një birrë është e vetmja gjë që na shkon në mend për një ditë sa më të këndshme. Por, fatmirësisht çaji është i mirë për trupin dhe mendjen...

Kjo është arsyeja pse zgjoheni plotësisht e rraskapitur

Zgjoheni me ndjenjën se do mund të fleni edhe tre orë shtesë? Jo të gjithë njerëzit janë persona të hershëm, mirëpo kur zgjoheni e lodhur dhe me kokëdhembje dhe...

Gjërat shokuese që i tregon ditëlindja juaj për shëndetin tuaj

Shumica e shkencëtarëve thonë se nuk ka lidhshmëri shëndeti me horoskopin,mirëpo një kërkim i ri tregon se muaji i lindjes suaj mund të jetë përgjegjës për disa aspekte të...

12 pozitat e jogës për njerëzit që nuk janë fleksibil

Pra, thoni se nuk jeni fleksibil? Bashkangjituni klubit tonë! Shumë faktorë kontribuojnë që mos të keni trup fleksibil, nga gjenetika deri tek koha jashtë. Mosha dhe gjinia gjithashtu luajnë...

Gjërat shokuese që i tregon ditëlindja juaj për shëndetin tuaj

Shumica e shkencëtarëve thonë se nuk ka lidhshmëri shëndeti me horoskopin,mirëpo një kërkim i ri tregon se muaji i lindjes suaj mund të jetë përgjegjës për disa aspekte të...

Bajpas i stomakut për humbje peshe! Çfarë është dhe si ndikon?

Në terme të thjeshta, Bajpasi i stomakut është një lloj kirurgjie për humbje peshe për njerëzit me obezitet të rrezikshëm, dhe që nuk reagojnë ndaj trajtimeve jo-kirurgjikale, është kosnideruar...

Dëshironi më shumë energji? Dhe gjumë të mirë? Çdo gjë që ju duhet të dini rreth vitaminës B12

Vitamina B12 është një lëndë ushqyese që ju nuk mund të bëni pa të! Që nga prodhimi i ADN-së së trupit tuaj, deri në parandalimin e sëmundjeve të zemrës...

Dëshironi të humbisni në peshë? Provoni dietën 8 orëshe.

Zonja lirohuni nga librat e juaja të dietës dhe hidhni ato pilula dietale, truku i ri sapo erdhi. Studimet e reja tregojnë se privimi nga ushqimi në një dritare...

Sa shpesh i bëni kontroll gjoksit tuaj? Ja 15 këshillat se si të kontrolloni gjoksin.

Të kuptoni “normalen” tuaj dhe rregullisht të kontrolloni gjoksin, është një gjë e rëndësishme në zbulimin e kancerit në fazën fillestare të tij. Përafërsisht 20 përqind të kancerit të...

3 përbërësit që do ju drejtojnë në një gjumë më të mirë

Mundimet dhe përpëlitjet e një nate të trazuar mund të jenë me të vërtetë prishës të ditës. Ja tre përbërësit që do ju drejtojnë në një gjumë më të...

Unë gjithmonë i harroj emrat, mos ndoshta kam demencia(çmenduri)?

Mundoheni të mbani mend emrat e njerëzve? Vazhdimisht i humbni çelësat/celularin/çantën? Gabimet e kujtesës janë të zakonshme, sidomos kur çoni jetë në zënë me punë dhe angazhime familjare, dhe gjatë...

E vërteta e përjetimit të orgazmës në palestër

Kur një studjues i rrespektuar i seksit shkruan një libër për fitnes, është normale të pritet diçka e jashtëzakonshme. Në studimin e tij mbi sjelljen e organizmit gjatë stërvitjeve,...

10 ushqimet që nuk duhet t`i mbani në frigorifer

Këto ushqime është më mirë të jenë në banak apo qilar, pasi ne frigorifer mund t'a humbasin freskine,  shijen apo aromen e tyre.  Qepë Lagështia e frigoriferit do të bëjë...

Popular

spot_imgspot_img