Gjërat që duhet t’i dini për shëndetin e zemrës

spot_imgspot_img

Mes rritjes së rasteve të sëmundjeve të zemrës dhe sulmeve në zemër, është e rëndësishme të dihet saktësisht se çfarë ndikon negativisht në zemër dhe çfarë mund të bëhet për ta mbajtur atë të shëndetshme.

Funksioni i zemrës është të pompojë gjak në të gjitha pjesët e trupit, duke përfshirë edhe trurin e veshkat.

Kur zemra nuk arrin të japë furnizim të mjaftueshëm me gjak në këto organe, këtë mjekët e quajnë dështim i zemrës.

Simptomat e zakonshme janë vështirësia në frymëmarrje gjatë ecjes ose aktiviteteve të tjera, ënjtje në këmbë ose në bark, lodhje dhe mungesë energjie.

Dështimi i zemrës zakonisht ndodh në pacientët me një histori të mëparshme të sulmeve në zemër. Presioni i lartë i pakontrolluar i gjakut dhe diabeti për një kohë të gjatë mund të rezultojnë gjithashtu në dështim të zemrës.

Për ta ndihmuar vetën, pacienti duhet të sigurohet që të marrë medikamentet e përshkruara, duhet të bëjë ushtrime të rregullta si ecja pas konsultimit me mjekun e tyre si dhe duhet të reduktohet marrja e përditshme e kripës.

Shpërndaje postimin:

spot_imgspot_img

Të popullarizuara

spot_imgspot_img

Artikuj të ngjajshëm
Artikuj të ngjajshëm

Showbiz: Si të përgatiteni për një festival kulturor — ushqime praktike dhe snacks për familje

Udhëzime praktike për të përgatitur ushqime dhe snacks të thjeshta, të ndara dhe të respektshme për familjen para dhe gjatë pjesëmarrjes në një festival kulturor.

Pastrim dhe organizim: udhëzime praktike për të krijuar një kënd studimi për vetëm një fëmijë

Udhëzime praktike për të organizuar dhe pastruar një kënd studimi për vetëm një fëmijë, me fokus të veçantë në sigurinë nga kimikatet dhe menaxhimin e produkteve të pastrimit.

Flokët: Rutina e thjeshtë e kujdesit të trupit për flokë të fortë dhe lëkurë koke të shëndetshme

Udhëzime praktike dhe të thjeshta për një rutinë të përditshme që forcon flokët dhe ruan lëkurën e kokës, me sugjerime për verë, pishina dhe stilim pa dëmtime.

Femra: Si të përgatiteni për një festival kulturor — udhëzime praktike për veshje, ushqim dhe familje

Udhëzues praktik për gratë që planifikojnë të marrin pjesë në një festival kulturor: si të zgjidhni veshjen e duhur, të menaxhoni ushqimin dhe të përgatiteni me fëmijë, duke respektuar traditat dhe rregullat e organizatorit.