Këshilla

spot_imgspot_img

Vetitë e mira dhe të këqija të terapisë hormonale

Gratë që do të donin të kenë fëmijë, por nuk mund të lindin, shpesh ndërmarrin gjithçka që të arrijnë qëllimin e tyre të dëshiruar. Kjo është e kuptueshme, sepse...

Ilaç kundër zhurmës në zemër

Është pak e njohur se ilaçin efektiv Lycopus europaeus populli e quan edhe “shputa e ujkut”. Bima rritet në disa shkëmbinj malorë deri në 1000m. Më së shumti gjendet në...

Këtë nuk e keni ditur: Çfarë mund të ju ndodh nëse përtypni çamçakëz

Ndoshta mendoni se gjëja më e tmerrshme që mund të bëni është të dëmtoni dhëmbët, por jo, ju mund të bëni edhe shumë gjëra tjera të dëmshme duke përtypur...

Kujdesi ndaj kapilareve

Shumë pak njerëz e dijnë se gjatësia e rrjetit kapilar në trupin e njeriut është 100 milion metra ku kapilaret mund te mbivendosen rradhazi dy herë e gjysmë rreth...

Shikoni se çfarë do t’ju ndodhë nëqoftëse hani hudhër në stomakun bosh

Hudhra ka efekt dezinfektues, antibacterial dhe fungicide, duke u krahasuar me antibiotikët më të mirë, por kur ta hani në stomakun bosh, efekti është shumë më i fortë! Hudhra gjithmonë...

5 mënyrat e gabuara të hidratimit

Konsumi i mjaftueshëm i lëngjeve duket shumë e thjeshtë. Duhet vetëm të pini shumë ujë. Kjo padyshim që do të ndihmojë sigurtë, por nëqoftëse bëni gabime gjatë hidratimit të...

Mëlmesa kundër këmbëve të ftohta gjatë dimrit

Dimri për disa nga ne është i pritueshëm për shkak të ftohtit të shëmtuar dhe ‘llucës’. Kuptoni cilët janë ato mëlmesa ideale për qarkullim më të mirë dhe që...

Përdorimi i tepruar i antibiotikëve është më i rrezikshëm se kanceri!

Përdorimi i tepruar i antibiotikëve është më i rrezikshëm se kanceri: arsyeja kryesora e vdekjes në të ardhmen do të jetë rezistenca ndaj barnave Shkencëtarët parashikojnë se në të ardhmen...

Çfarë ndodh në trupin tuaj kur ndaloni pirjen e duhanit: nga 20 minuta deri në 15 vjet

Nëse më në fund keni vendosur të ndjeni të mirat e një jete pa cigare dhe taketukeve të plota, sigurisht ju intereson se çka ndodhë në trupin tuaj, i...

9 mënyra për të rritur vetëbesimin në sekonda

Uluni drejtë Studimet tregojnë se gratë me qëndrim të duhur të trupit kanë më shumë vetëbesim se gratë që janë "të krrusura". Kohëzgjatja: një sekondë. Përdorni parfum Studimet tregojnë se gratë ndjehen...

Ja se çka ndodh me organizmin tuaj, kur ndaloni pirjen e duhanit

Keni vendosur të ndaloni pirjen e duhanit? Ajo që ndodh në organizmin tuaj, qysh në 20 minutat e para është e mahnitshme. Natyrisht, procesi varet nga personi në person. Është...

3 mënyra për të zvogëluar konsumimin e sheqerit, dhe organizmi të mos “qajë” për të

Në lidhje me atë se sa sheqer ndodhet në ushqimet e përditshme, është e vështirë ta tejkaloni. Për të ju lehtësuar (si dhe për trupin tuaj), ne kërkuam ndihmën...

Lemza – çka e ngacmon dhe si ta ndalni?

Lemza paraqet një kotraksion të padëshiruar dhe të pakontrolluar të diafragmës, e cila mund të përsëritet disa herë përgjatë një minute. Kontraksioni pasohet me mbyllje të telave të zërit,...

A janë tullacët më potentë në shtrat?

Nuk janë, thonë seksologët. Mirëpo, miti se rënia e flokëve ka lidhje me potencën prap jeton. Ekspertët tregojnë se e vetmja mënyrë që rënia e flokëve të ndikojë në potencë,...

Keni flamë? Ja se çfarë duhet të bëni

Simptomat e të ftohurit shpesh i përshkruajmë me fjalët "po dridhem", "gjithçka më dhemb". Atëherë si ilaç duhet të zieni supë ose çaj dhe të pushoni. Çajrat e përgatitura nga...

A na ndihmojnë librat për të zgjidhur problemet reale?

Librat për vetëndihmë janë dicka te të cilët njerëzit rikthehen shpesh kur nuk shohin rrugëdalje tjetër, sidomos te gratë të cilat besojnë se midis kopertinash fshihet lumturia secrete. A...

Si të lehtësojmë dhimjet e dhëmbit

Zgavrat në dhëmbë krijohen nga ndikimi i bakterieve të cilat mund të shkaktojnë dhimbje. Bakteriet zhvillohen kur ushqimi mbetet në dhëmbë dhe mishin përreth. Atëherë formohet acid i cili...

Më pak kripë – më shumë shëndet

“Dita e më shumë bimë, më pak krip” mbahet më 29 gusht me qëllim senzibilizimi të problemit në rritje të sasisë së tepërt të natriumit në ushqim dhe kyçjes...

Si të përgatisim avokadon

Avokado është pemë e cila rrjedh nga Afrika e Jugut, dhe e cila është plot vitamina, minerale dhe gjëra tjera ushqimore të rëndësishme. Avokado në pamje na përkujton pak...

E pini kafen me qumësht? Testoni se si ndikon ky ves në shëndetin tuaj

Tradita e pirjes së përditshme të kafes nënkupton edhe kafen me qumësht, por a keni menduar ndonjëherë se sendet ushqimore që përmbajnë, dhe sa, laktozë dhe/apo kofeinë janë të...

Popular

spot_imgspot_img