Megjithëse në 10 vitet e fundit shquhet për reputacionin e keq kur bëhet fjalë për ndikimin e shëndetit, së fundmi gjithnjë e më shumë flitet për rëndësinë e natriumit...
Megjithëse në 10 vitet e fundit shquhet për reputacionin e keq kur bëhet fjalë për ndikimin e shëndetit, së fundmi gjithnjë e më shumë flitet sidomos disa nga shprehitë...
Të gjithë ata që janë të detyruar të punojnë ulur më shumë se tetë orë në ditë, shëndeti tyre mund të rrezikohet seriozisht dhe përveç shpinës, të rrezikuara janë...
Pranvera veçmë ka ardhur dhe bashkë me të vijnë edhe ushqimet për të cilët jemi përmalluar qysh gjatë sezonit dimëror. Këto ushqime të freskëta dhe të shëndetshme mund të...
Sezoni i gripit dhe të ftohtit kalon ndërsa ajo çka mbetet është teshtitja, sepse has në alergji të pranverës. Teshtitja është refleks i kushtëzuar për të cilin ne dijmë...
Atyre të cilëve menjëherë nga shtrati, ende duke mërmëritur, duke fërkuar sytë dhe jo mjaftueshëm të zgjuar, ju preferojm një filxhan kafe tashmë. Jemi në dieni se kafeina ndihmon...
Fatkeqësisht shegën e harrojmë shumë shpesh. Mbahemi me disa fruta klasike. Por, gabojmë. Shumicën prej tyre shega I mund për nga dobitë që sjell.
Një shegë mund të ketë edhe...
Bëni që sallata juaj të bëhet një armë e vërtetë për ngadalësim të pleqërisë dhe aromë të fortë – shtoni asaj rrokullë.
Rukolla është perime e gjelbër shumë specifike, pak...
Herën tjetër kur të ia mësyni një rendi çokolate, mos u ndjeni fajtore, pasi ajo mund të jetë shumë e mirë për shëndetin tonë. Po jua zbulojmë mundësinë e...
Kjo dietë është me siguri njëra nga më të popullarizuarat dhe më të praktikuarat në gjithë botën. Sot po ju njohim me programin e saj.
Dieta për të cilën po...
Thonë se sytë janë pasqyrë e shpirtit dhe se ata nuk mund ta fshehin atë që mendojmë dhe ndjejmë. Po a keni dëgjuar ndonjëherë për iridologjinë, shkencën që e...
Keni lëkurë të ndjeshme, jeni të pakujdesshëm, keni një mace që I pëlqen t’ju grithë? Mësoni se si natyrshëm ta përshpejtoni plagët dhe gërvishtjet.
Disa njerëz kanë lëkurë të butë...
Dieta me kokoshka nuk është aspak e komplikuar, Duhet vetëm të mësoheni se kokoshkat e shtëpisë janë një haje e mirë për ju.
Problemi kryesor i dietave është përtypja e...
Rrallë dicka mund të na krijojë rehati më të madhe dhe relaksim se sauna apo dhoma me avull. Po ju zbulojmë përse rekomandohet dhe c’lloj i saunës dhe i...
Gjithmonë përpara vrapit praktikojini këto ushtrime dhe do të shihni se këmbët do t’ju jenë mirënjohëse, si dhe do ta parandaloni lëndimin e këmbëve.
Ndezja e këmbëve është një lëndim...
Në botën moderne me plot strese dhe pakënaqësi, shpesh i harrojmë ato fjali të vogla, të cilat i mburrin njerëzit që i keni përreth, duke i bërë ë kuptojnë...
Sipas hulumtimit të ekspertëve, lënia e ushtrimeve trupore dhe prishja e dietës nuk janë të vetmet gjëra që sjellin mbipeshën. Anandhi Narashiman, psikiatër në Los Anxhelos, thekson se ndërdija...
Sipas vlerësimit të organizatave botërore të shëndetësisë, cdo i dymbëdhjeti person në botë është i sulmuar kronikisht nga virusi hepatit B apo C.
Hepatitisi C
Sipas vlerësimeve të organizatave botërore të...
Probiotikët mund t’ju përgjigjen edhe neurokemikaleve, të cilat pozitivisht ndikojnë në sistemin nervor dhe në imunitet, si edhe në tërë shëndetin.
Probiotikët janë bakterie të dobishme dhe mjaft të rëndësishme...
Nëse nuk mund ta imgjinoni mëngjesin pa një filxhan të madh me këtë pije aromatike, atëherë me siguri e mbani veten për adhurues të madh të kafesë. Megjithatë ekzistojnë...
