SHËNDETI

spot_imgspot_img

Ja çfarë ndodh kur gëlltisni çamçakizin

Sigurisht që deri tani keni dëgjuar me qindra herë se çamçakizët që gëlltisni mund t'ju ngjiten për lukth dhe në të të qëndrojnë plot shtatë vjet, për aq sa...

11 ushtrime për të pasur të pasme të fryera

Kurrë nuk është vonë të shtrëngoni pjesën tuaj të poshtme. Filloni me këtë rutinë, e cila është dizajnuar dhe demonstruar nga trajneri i CosmoBody- Astrid MekGuajër. Gjithçka që ju...

5 ushtrime për parandalimin e zhvillimit të gjëndrës tiroide

Kur kaloni në vite të caktuara, muskujt e qafës relaksohen (viren) dhe humbin tonin e tyre, dhe një nga pasojat e kësaj është edhe shfaqja e gjëndrës tiroide (gushës). Gjithashtu,...

Uji me limon: Rituali juaj i mëngjesit

Nëse e filloni ditën në mëngjes me një gotë ujë të ngrohtë me limon, do të fitoni efekte të shumta pozitive në organizëm dhe shëndetin e përgjithshëm. Kjo metodë...

Vjeshta – pozitive për disponim të mirë

Vjeshta veçse ka filluar. Kjo stinë ka edhe shumë përparësi për shëndetin e njeriut. Nxirreni më të mirën. Për shembull nisuni në mbledhje të mollëve dhe kungujve apo edhe...

Frutat dhe perimet e nevojshme për muajin nëntor

Çdo mjek dietolog apo nutricionist do t’ju këshillojë për të konsumuar fruta të freskëta si dhe perime, pasi këto janë ushqimi më i shëndetshëm, më i shijshëm dhe më...

Mësojeni cilat janë cilësitë e panjohura të aspirinës!

Studime dhe hulumtime të shumta kanë treguar se përdorimi afatgjatë i aspirinës zvogëlon rrezikun e zhvillimit të llojit më të zakonshëm të kancerit dhe vdekjen për një të tretën! “Njerëz...

Këshillë: Rrethojeni veten në prani të miqve. Vetmia dëmton shëndetin e përgjithshëm!

Femrat e vetmuara kanë më shumë gjasa të vuajnë nga sëmundjet e zemrës dhe të vdesin më shpejtë se sa femrat që kanë një rreth të gjërë të miqve...

Çaji i gjelbër kundër erës së keqe të gojës

Kjo pije e shëndetshme neutralizon bakteriet dhe erën e pakëndshme! Një nga mbrojtësit më të mirë kundër erës së pakëndshme të gojës është çaji jeshil, i cili ndihmon për të hequr qafe atë....

Çfarë ndodh me trupin tuaj kur nuk pini mjaftueshëm ujë (lodhja, alegjitë, hipertensioni)

Nëse ndjeni etje, tashmë keni dehidruar. Mesatarisht, deri në 75% e trupit tonë është përbërë nga uji, kështuqë kur harrojmë të pimë lëngje mundësojmë ndalimin e funksionimit komplet të...

Unë di, mundem, dua – si t’i besoni vetes tuaj

Bërtitni me zë të madh - kundërshtoni kopjen tuaj (kicbin) e cila po ju pengon që përsëri ta doni veten dhe ti jepni mundësi të tjerëve të ju dojnë...

5 simptomat e kancerit që femrat shpesh i injorojnë

Femrat priren që të jenë më të kujdesshme kur është fjala për vizitat dhe kontrollet mjekësore. Megjithatë, kur bëhet fjalë për simptomat e kancerit, ndodhë që shumica e femrave...

Barërat natyrore për ndihmën e parë i kemi në kuzhinë

Mjalti mund të ju ndihmojë te prerjet e vogla dhe djegiet, çaji nenexhikut është i mirë për të ndihmuar te çrregullimet e tretjes, kripën përdoreni për probleme me sinuset...

10 aplikimet çudibërëse të sodës bikarbon

Përveç përdorimit gjatë bërjes së ëmbëlsirave, palpetave si dhe si ndihmë e parë për thartirën në lukth (urthi), soda e bikarbonit mund të përdoret edhe për heqjen pa dhimbje...

Ngjyra e gjuhës mund të tregojë për shumë sëmundje!

Shtresa e trashë e bardhë në gjuhë mund të jetë një shenjë se keni një infeksion bakterial ose inflamacion që ka lidhje me një sëmundje autoimune Nëse i besohet mjekësisë...

Një gotë verë: Kundër sëmundjeve të zemrës, diabetit dhe sulmit në tru

Ju duhet të vendosni nëse të zezë apo të bardhë, por një gotë verë në ditë, sipas disa hulumtimeve, mund të zgjasë jetën deri në pesë vjet Të gjithë dashamirët...

Shkaqet më të zakonshme të infertilitetit tek gratë

Pothuajse 90 për qind të çifteve, pas trajtimit të suksesshëm me sukses mbesin shtatzënë ... Në Ballkan, përafërsisht 18 për qind të çifteve kanë probleme me riprodhimin, me përafërsi çdo...

A e dini që duart dhe këmbët e ftohta tregojnë problemet tuaj shëndetësore

Tek ndjenja e gjymtyrëve të ftohta vijmë për shkak të një procesi me të cilin organizmi mban temperaturën e organeve vitale. Megjithatë, në qoftë se duart tuaja dhe këmbët...

A e keni ditur që është e rrezikshme të ndalojmë teshtitjen!

Teshtitja mund të arrijë shpejtësinë edhe deri në 160 km/h, nuk duhet të pengojmë këtë proces, sepse atëherë organizmi pastron trupin nga papastërtitë. Sezonin e alergjive e shoqëron teshtitja me...

Uji magjik me limon shkrinë kilogramët!

Dieta me limon është e thjeshtë dhe me kosto të përballueshme për pastrimin e organizmit nga toksinat dhe njëkohësisht i kthen trupit entuziazmin e nevojshëm. Mbijetesa në garën e jetës...

Popular

spot_imgspot_img