Keqinformimi mbi alternativat më pak të dëmshme të duhanpirjes po dëmton Shëndetin Publik. Ky është një prej konkluzioneve që vjen nga përtej oqeanit, prej eksperiencës së një ish duhanpirësi...
Nëse keni luftuar me një frikë, ndoshta ju është thënë që “duhet të përballeni me të”. Por nuk është gjë e lehtë të përballesh me atë që na tmerron....
Studiuesit kanë provuar prej kohësh se çfarë ndodh me trupat tanë fizikë kur jemi të ulur për periudha kohore. Ne shtojmë peshë, ndiejmë lodhje më të madhe dhe trajtojmë më...
Studiuesit kanë arritur në përfundimin se qëndrimi ulur ndikon negativisht në shëndetin tonë fizik, dhe mendor.
Ekspertët kanë vënë re me keqardhje se vetëm një në tre fëmijë është fizikisht...
Gojët dhe dhëmbët tanë janë një strehë për bakteret që shpesh janë reflektim i shëndetit tonë të përgjithshëm.
Ndërsa furçat tona të dhëmbëve janë një element kryesor për ruajtjen e...
Ngrënia e një molle në ditë e mban mjekun larg, por konsumimi i një avokadoje në ditë, mund të ndihmoj në zvogëlimin e nivelit të kolesterinës së keqe në...
Sipas studimeve, një dush i ftohtë ka aftësinë të dërgojë një sasi të madhe të impulseve elektrike në tru dhe stimulon lëshimin e “hormoneve të lumtura” ose endorfinave.
Dushi me...
Burrat tullac mund të jenë më të rrezikuar të vuajnë nga gjendja e rënduar nga virusi që shkakton sëmundjen Covid-19, tregojnë prova të reja.Sipas mediumit britanik ‘The Telegraph‘, lidhja...
Qumështi është një ndër produktet më efektive për shëndetin. Konsumimi i tij fillon që nga lindja. Përdorimet alternative të qumështit mund të jenë për trupin, flokët, madje mund t’ju...
Vaji i ullirit me kripë është gjithçka që iu duhet për eshtra më të forta.
Dhimbjet e kockave po kthehen në një problem shëndetësor shumë i përhapur kudo.
Kjo ndodh edhe...
Nëse jeni një person që tentoni të shmangni diellin, vuani nga alergjitë në qumësht ose i përmbaheni një diete të rreptë vegane, mund të jeni në rrezik për mungesë...
Në këtë periudhë të acartë shqetësimi kryesor për njerëzit mbetet një hundë e ftohtë. Po kjo jo gjithmonë është e lidhur me këtë, pasi ndodh të kesh një hundë...
Dihet botërisht që gjatë periudhës së vjeshtë-dimrit shtojmë peshë.
Prandaj ju rekomandojmë dietën e vezëve të ziera falë të cilës do të humbisni 10 kilogramë. Ajo djeg yndyrat e padëshiruara...
A ndihmon vitamina C dhe zinku në luftimin e Covid-19?
Jo, madje as në doza të larta, sipas disa provave të para klinike për testimin e suplementeve nën mbikëqyrjen...
Nëse ende nuk e keni përjetuar dhimbjen që shoqëron heqjen e dhëmballëve të pjekurisë, dy janë alternativat pasi të lexoni ketë artikull: ose nuk do t’i hiqni kurrë dhe...
Mbajtja e një maske të ngushtë kirurgjikale, ose dyfishimi i maskave, mund të zvogëlojë ndjeshëm transmetimin e Covid-19 dhe të ngadalësojë përhapjen e llojeve të reja, më të transmetueshme,...
Dhimbjet të kokës janë një problem shëndetësor që prek shumë shqiptarë.Në artikuj të ndryshëm, jeni informuar më shumë për dhimbjet e kokës si pasojë e tensionit, dhimbjet e kokës...
Rikthimi i nuhatjes është shumë i rëndësishëm për funksionim normal gjatë ditës.Një ndër simptomat kryesore të Coronavirusit është humbja e nuhatjes. Nuhatja mund të rikthehet edhe disa javë pasi...
Ka raste kur përtypja, shtypja e vazhdueshme i stilolapsit ose zhurma të tjera të vogla na shqetësojnë pa mbarim. Për ata me një gjendje të njohur si mizofonia, megjithatë,...
Dr. Rick Hanson, i cili themeloi Institutin Wellspring për neuroshkencën dhe ka shkruar gjashtë libra, përfshirë bestsellerin, “Hardwiring Happiness: The New Brain Science of Contentment, Calm, and Confidence”, thotë...
