Pranvera duhet të jetë koha kur ndiheni më të freskët – nëse mund të flini natën!
Për fat të mirë, ekspertët thonë se hile të thjeshta shërojnë pagjumësinë sezonale më...
Të dhënat shkencore tregojnë se nga viti 2000 deri në vitin 2015, përdorimi i antibiotikëve nga njeriu u rrit me 40-60 përqind. Sipas ekspertëve, nëse gjërat vazhdojnë me këtë...
Pranvera është një kohë e shkëlqyeshme e vitit për t’u kthyer jashtë, por ta bësh atë nuk është njësoj e lehtë për të gjithë.Alergjitë mund të jenë një problem...
Depresionet dhe agresionet bëhen më të forta.Sipas një studimi të Universitetit të Oksfordit në të cilin morën pjesë 25 mijë vetë rezultoi se çdo sasi alkooli çon në një shëndet...
Era e pakëndshme e këmbëve quhet bromodozë dhe mund të jetë një sinjal i sëmundjes, jo vetëm djersitje ose higjienë e dobët.
“Kur djersitemi, bakteret shumohen dhe lirojnë substanca që...
Bajamet përmbajnë disa lëndë ushqyese që trupi juaj i tret.
Trupi juaj nuk i absorbon rreth 10-15% të kalorive që gjenden në bajame. Përveç kësaj, disa prova thonë se bajamet...
Sipas Fondacionit të Alkoolit dhe Barnave në SHBA, "kafeina është një ilaç stimulues, që do të thotë se shpejton mesazhet që kalojnë midis trurit dhe trupit". Funksionon duke rritur...
Dylli i veshit nuk ka nevojë për pastrim të rregullt për të mbajtur veshët funksionalë dhe të shëndetshëm, krejt e kundërta në fakt.
Dylli luan një rol jetësor në lubrifikimin,...
Një studim italian ka verifikuar që maskat kirurgjikale nuk krijojnë probleme të frymëmarrjes edhe për fëmijët e vegjël, shkruan “Per nenat”.
Studimi, i kryer nga studiuesit që raportojnë në Departamentin...
Frutat janë pjesë e domosdoshme e një regjimi ushqimor që të ndihmon të humbasësh kilogramët e tepërt.Por ka disa fruta specifikë që janë shumë efikasë në humbjen e shpejtë...
Higjiena e gojës është thelbësore për të parandaluar sëmundjet dhe jo vetëm në gojë. Kjo është arsyeja pse është thelbësore të mos qëndroni shumë gjatë pa larë dhëmbët.
Ekspertët paralajmërojnë: larja...
Luleshtrydhet janë një ndër frutat më të njohura dhe të shijshme të pranverës dhe në të njëjtën kohë, ato na bëjnë mirë për shëndetin.
Ato janë një burim i shkëlqyeshëm...
Sipas shkencëtarëve, kohëzgjatja e gjumit ndikon hormonet e urisë dhe stimulon oreksin.
Studime të viteve të fundit kanë zbuluar një lidhje të fortë mes kohëzgjatjes së gjumit dhe shtimit ne...
Studimet më të fundit kanë vërtetuar se pirja e pijeve të gazuara dietale është po aq e dëmshme sikur e atyre me sheqer.
Cila do qoftë, me apo pa sheqer,...
Informacionet që gjenden në rrjet mbi rolin e kafesë tek sheqeri në gjak apo diabeti, mund të shkaktojnë shpesh konfuzion.
Kjo për faktin se ka pretendime sipas të cilave pavarësisht...
Çdo ditë e më shumë amerikanë po vaksinohen kundër COVID-19. Por sërish kanë lindur një seri pyetjesh mbi aktivitetet që janë apo jo të sigurta. Po ashtu dhe për...
Meditimi është procesi i zakonshëm i trajnimit të mendjes tuaj për t’u përqendruar dhe ridrejtuar mendimet tuaja. Popullariteti i meditimit po rritet ndërsa më shumë njerëz zbulojnë përfitimet e...
Alergjia është një nga sëmundjet më të zakonshme, sidomos gjatë periudhës së pranverës. Studiuesit kanë rënë në përfundimin se ushqimet e pasura me vitaminë B5 luftojnë këtë sëmundje.Vitamina B5...
Në këtë artikull do të mësoni tre receta sallatash të shijshme dhe të lehta në përgatitje që u përshtaten më së miri nevojave të diabetikëve.
Sallata me spinaq dhe hudhër
Përbërësit...
Çështjet e gjumit kanë qenë një nga problemet më të mëdha të raportuara të mirëqenies gjatë karantinës.
Dhe, si çdokush që është shtrirë ndonjëherë në shtrat duke vështruar i dëshpëruar...
