Të bërit banjë është një veprim i përditshëm shumë i rëndësishëm për higjenën, por jo vetëm.
Ky ritual anti-stres i bën shumë mirë zemrës, thonë ekspertët.
Një studim i publikuar në...
Të gjithë besojmë që objektet për ushqim dhe pije në të cilat shpesh kalojmë kohën janë të pastra, mirëpo nuk mundemi gjithmonë të jemi të sigurt që çdo gjë...
Ndërsa shumë prej nesh luftojnë për të humbur peshë, duke hequr ato kile të tepërta vjen në një gjë: djegia e më shumë kalorive sesa merrni. Bërja e më...
Angazhimet e përditshme dhe shqetësimet e shpeshta janë të tilla që të humbasin mendjen edhe në rastet kur bëhet fjalë për shëndetin.
Dhimbjet e përsëritura të kokës anashkalohen duke pirë...
Shkaktarët e tensionit të lartë të gjakut janë të lidhur fort me shumë faktorë të stilit të jetesës, ku përfshihet ushqyerja dhe aktiviteti fizik. Megjithatë, ekspertët thonë se temperaturat...
Pranvera duhet të jetë koha kur ndiheni më të freskët – nëse mund të flini natën!
Për fat të mirë, ekspertët thonë se hile të thjeshta shërojnë pagjumësinë sezonale më...
Të dhënat shkencore tregojnë se nga viti 2000 deri në vitin 2015, përdorimi i antibiotikëve nga njeriu u rrit me 40-60 përqind. Sipas ekspertëve, nëse gjërat vazhdojnë me këtë...
Pranvera është një kohë e shkëlqyeshme e vitit për t’u kthyer jashtë, por ta bësh atë nuk është njësoj e lehtë për të gjithë.Alergjitë mund të jenë një problem...
Depresionet dhe agresionet bëhen më të forta.Sipas një studimi të Universitetit të Oksfordit në të cilin morën pjesë 25 mijë vetë rezultoi se çdo sasi alkooli çon në një shëndet...
Era e pakëndshme e këmbëve quhet bromodozë dhe mund të jetë një sinjal i sëmundjes, jo vetëm djersitje ose higjienë e dobët.
“Kur djersitemi, bakteret shumohen dhe lirojnë substanca që...
Bajamet përmbajnë disa lëndë ushqyese që trupi juaj i tret.
Trupi juaj nuk i absorbon rreth 10-15% të kalorive që gjenden në bajame. Përveç kësaj, disa prova thonë se bajamet...
Sipas Fondacionit të Alkoolit dhe Barnave në SHBA, "kafeina është një ilaç stimulues, që do të thotë se shpejton mesazhet që kalojnë midis trurit dhe trupit". Funksionon duke rritur...
Dylli i veshit nuk ka nevojë për pastrim të rregullt për të mbajtur veshët funksionalë dhe të shëndetshëm, krejt e kundërta në fakt.
Dylli luan një rol jetësor në lubrifikimin,...
Një studim italian ka verifikuar që maskat kirurgjikale nuk krijojnë probleme të frymëmarrjes edhe për fëmijët e vegjël, shkruan “Per nenat”.
Studimi, i kryer nga studiuesit që raportojnë në Departamentin...
Frutat janë pjesë e domosdoshme e një regjimi ushqimor që të ndihmon të humbasësh kilogramët e tepërt.Por ka disa fruta specifikë që janë shumë efikasë në humbjen e shpejtë...
Higjiena e gojës është thelbësore për të parandaluar sëmundjet dhe jo vetëm në gojë. Kjo është arsyeja pse është thelbësore të mos qëndroni shumë gjatë pa larë dhëmbët.
Ekspertët paralajmërojnë: larja...
Luleshtrydhet janë një ndër frutat më të njohura dhe të shijshme të pranverës dhe në të njëjtën kohë, ato na bëjnë mirë për shëndetin.
Ato janë një burim i shkëlqyeshëm...
Sipas shkencëtarëve, kohëzgjatja e gjumit ndikon hormonet e urisë dhe stimulon oreksin.
Studime të viteve të fundit kanë zbuluar një lidhje të fortë mes kohëzgjatjes së gjumit dhe shtimit ne...
Studimet më të fundit kanë vërtetuar se pirja e pijeve të gazuara dietale është po aq e dëmshme sikur e atyre me sheqer.
Cila do qoftë, me apo pa sheqer,...
Informacionet që gjenden në rrjet mbi rolin e kafesë tek sheqeri në gjak apo diabeti, mund të shkaktojnë shpesh konfuzion.
Kjo për faktin se ka pretendime sipas të cilave pavarësisht...
