Ndërsa plakemi, është në interesin tonë të hamë një dietë të shëndetshme. Plakja na bën më të ndjeshëm ndaj problemeve si sëmundjet e zemrës dhe diabeti, për të mos...
Qendrat e Shteteve të Bashkuara për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve (CDC) kanë paraqitur të dhëna që tregojnë se njerëzit e pavaksinuar kanë katër herë e gjysmë më shumë...
Vaksinimi i plotë kundër COVID-19 jo vetëm që zvogëlon rrezikun e infeksionit, por edhe nga një infeksion që kthehet në COVID të zgjatur, sipas një studimi të Kolegjit Mbretëror...
Fiks atëherë kur nuk duhet, ndjen që diçka s'shkon me frymëmarrjen tënde. Edhe pse je i rregullt me larjen e dhëmbëve e gjithçka tjetër, aroma e pakëndshme e gojës...
Më shumë se 1.2 miliard njerëz në botë jetojnë me hipertension, dy herë më shumë se 30 vjet më parë.Kështu thuhet në një studim të botuar nga revista mjekësore...
Të paktën shtatë orë gjumë në natë është baza e shëndetit të mirë thonë ekspertët.
Sipas tyre, gjumi përbën gurthemelin e të jetuarit shëndetshëm do ditë.
Mungesa e gjumit ndikon jo...
Për qëndrimin ulur ka me mijëra studime të cilat listojnë efektet e drejtpërdrejta në organizëm.
Sidomos nëse ky qëndrim është i zgjatur për orë të tëra para ndonjë tavoline pune...
Duhanpirja është një zakon aspak i shëndetshëm, pasi dëmton mushkëritë tuaja. Por ka edhe një tjetër problem me të cilin përballen duhanpirësit. Është pikërisht aroma e rëndë që mban...
Një përqindje e lartë e djemve dhe burrave në ditët e sotme vuajnë nga mungesa e të paktën një vitamine apo ushqyesi të rëndësishëm.
Kjo mungesë i atribuohet kryesisht ushqyerjes...
Konsumi i shumë vezëve në ditë paraqet rrezik sipas ekspertëve në “Universitetin Northwestern” të SHBA-së. Por ata nuk këshillojnë që veza të hiqet plotësisht.
“Çështja e vezëve mbetet e...
Bakteret janë të paevitueshme në çdo ushqim që konsumojnë çdo ditë njerëzit. Megjithatë, nëse njeriu nuk tregon kujdes në përpunimin, gatimin dhe konservimin e ushqimeve, këto baktere mund të...
E gjithë bota është e vetëdijshme dhe jashtëzakonisht e shqetësuar për sëmundjen vdekjeprurëse Covid-19 që duket se nuk po di të ndalet. Me mutacione të reja ekspertët e shëndetit...
Dikush me alergji ushqimore, ka një sistem imunitar që e sheh ushqimin si armik. Prandaj, mekanizimi mbrojtës i trupit aktivizohet. Kjo prodhon një sërë simptomash, të cilat mund të...
Qarkullimi i shpejtë i ajrit mund të bëjë që rrugët e frymëmarrjes të thahen duke shkaktuar kështu kollë dhe shqetësime të tjera.
Gjatë ditës edhe mund ta përballojmë vapën, por...
Ekziston mënyra që përgjithmonë të shpëtoni nga aromat e pakëndshme të shkaktuara nga djersitja, kështu që nuk do të shëroni pasojat por shkaktarin.Djersitja e tepërt është diçka që vërtet...
Prapë duhet të vendosim maska? Edhe nëse jemi të vaksinuar?
Për një pjesë të madhe të Shteteve të Bashkuara, kjo është këshilla e fundit nga Qendrat për Kontrollin dhe Parandalimin...
Nëse çdo natë përpiqesh në shtrat e kthehesh sa majtas-djathtas, ke dëgjuar edhe shumë këshilla për një gjumë më të mirë si të shmangësh kafen, të fikësh televizorin, kompjuterin,...
Mënyra më e mirë për t’u lehtësuar nga problemet e konstipacionit (kapsllëkut) është të ndryshojmë gradualisht zakonet e të ushqyerit dhe të mënyrës të jetuarit, që ndikojnë tek konstipacioni.
Kapsllëku...
Ky problem i pakëndshëm ndodh më shpesh në muskulin e pulpës, por mund të ndodhë edhe në shtrakun e pasmë ose të këmbës.
Spazma dhe dhimbja që e shoqëron atë...
