SHËNDETI

spot_imgspot_img

3 këshillat shëndetësore që më ndryshuan jetën

Këshillat shëndetësore janë kudo por njerëzit në të shumtën e kohës i injorojnë. Ato nuk kanë kuptim, tajmingun e kanë të gabuar apo thjeshtë nuk janë për neve. Mirëpo...

2 simptomat e rëndësishme të kancerit ovarian që nuk duhet të injorohen

Natën e së martës, Tony Stewart njoftoi në Instagram se kishte humbur të fejuarën e tij nga lufta me kancerin ovarian, vetëm dy muaj pasi u diagnostikua me këtë...

15 shenja që tregojnë se ndoshta keni problem të madh

Keni këmbë jonormal të ftohta? Sytë janë të kuq? Thonjtë në majë janë të nxirë? Mos i anashkaloni shenjat e vogla që mund të ju ndihmojnë të zgjidhni problem...

11 shenja që tregojnë kancerin e lëkurës

Fakt: Kanceri i lëkurës është forma më e zakonshme e kancerit në Sh.B.A. Fakt#2: Shumica e njerëzve nuk dinë përdorimin e rregullt të kremave me faktor të mbrojtjes nga...

10% e femrave kanë këtë problem të urinimit në të njëzetat e tyre!

Për fat të mirë, gjasat janë shumë të lehta për t’u rregulluar ky problem… Ja një kuiz mëse intrigues!...Një studim i fundit ka zbuluar se 10% e femrave të reja...

10 ushtrime efektive për shtrëngimin e këmbëve dhe të pasmeve

Veçmë jemi në pranverë dhe nëse nuk ia keni filluar prej tani, ndërmerrni masa mënjëherë për të ushtruar rregullisht, nëmënyrë që të mbani linjën e bukur të trupit. Po...

10 ushqimet më kancerogjene që duhet të shamngni sa më shumë

Mund të mos i hiqni krejtësisht nga përdorimi, por të paktën t’i kufizoni në përdorim… Janë 10 ushqime që nxisin shfaqjen e formave të ndryshme të tumoreve që më...

10 minuta në ditë me këto ushtrime dhe thuaj lamtumirë dhjamit në bark

Për të pasur një trup perfekt, nuk është e nevojshme të shpenzoni para në qendrat e fitnesit, me dieta speciale apo kremra të humbjes së peshës. E gjitha që...

10 mënyrat për t`u përgatitur për sezonin e gripit dhe ftohjeve

Nuk ka dyshim se sezona e gripit dhe ftohjeve është afër, dhe është duke ardhur pa marrë parasysh nëse jeni të gatshëm. Më poshtë keni disa këshila se si...

10 gjërat që të gjithë duhet t`i dinë për grupin e tyre të gjakut!

Paralelisht me mënyrën tonë të jetesës dhe ushqimin, grupi i gjakut luan njëashtu një rol të rëndësishëm në trupin tonë. Janë katër grupe të gjakut : A, B, AB,...

Kjo është arsyeja pse urinoni në mes të natës

Ja mënyrat si mund të veproni për ta lehtësuar atë… A zgjoheni shpesh në mes të natës për të shkuar në banjo?Nëse është kështu, ju e dini se është diçka...

Ja si të reduktoni dëshirën e madhe për të ngrënë ushqim

Truke të mrekullueshme ku ju nuk do keni dëshirën për konsum të ëmbëlsirave dhe ushqimeve jo të shëndetshëm… A keni shpesh oreks për ushqime të ndaluara përderisa tentoni të humbni...

Dieta holivudiane nga Victoria Beckham: 4 kg më pak për vetëm 4 ditë!

Victoria Beckham është njëra ndër femrat më moderne të kohës sonë. Ajo është e lindur më 17 Prill 1974 në qytetin Harloë, e cila gjendet në qarkun e Essex, Angli....

Gjithçka mbi vaksinën…

Çfarë është vaksinimi ? Me kuadër të zbatimit të mbrojtjes parandaluese mjekësore tek fëmijët, qëllimi i së cilës është parandalimi i përhapjes së sëmundjeve infektive, kryhet vaksinimi i fëmijëve. Disa...

Mësoni se si të “dilni jashtë” rregullisht me anë të 4 hapave të thjeshtë

Unë arrij të kryej nevojën e madhe rregullisht, madje deri në tre herë në ditë. Çdo mëngjes, ashtu sikur alarm i kurdisur, unë shkoj në banjo dhe kryej nevojën...

Detoksifikoni nënsqetullat tuaja për 7 ditë – Parandaloni kancerin e gjirit

Kanceri i gjirit – kjo sëmundje e tmerrshme që është faktori kryesor për vdekjen e shumë femrave në botë. Femrat rreth moshës 35 – 54 vjeçare, janë kryesisht të...

Kurrë më nuk do të përdorni pastrues pambuku për veshët, pasi ta lexoni këtë!

Mbushja e veshëve me dyll është gjëja më e pështirë ndonjëherë. Por, a e dini se cila është mënyra e duhur e pastrimit të veshëve? Nëse mendoni se jeni...

Mënyra të ndryshme se si të përdorim vajin e kokosit

Hulumtimet shkencore mbi vajin e kokosit kanë zbuluar dobitë shëndetësore që ndikojnë në tërë trupin tuaj, brenda dhe jashtë. Më poshtë do të mund të lexoni për mënyrat e ndryshme...

Ilaçi popullor për shërimin e asmës, brohitit dhe sëmundjeve kronike të mushkërive

Secili prej nesh në një moment të caktuar të jetës ka hasur në probleme me mushkëritë. Ka shumë probleme të ndryshme mirëpo më të zakonshmet janë bronhiti, asma dhe...

11 gjërat që ndikojnë ëndrrat e juaja

Truri jonë punon në mënyrë që rishfaq konfliktet e pazgjidhura, gjërat që nuk mund ti themi në realitet na shfaqen në ëndërr. Më poshtë mund të lexoni për 11...

Popular

spot_imgspot_img