Sallata të thjeshta me perime stinore, burime proteinash të arsyeshme dhe këshilla praktike për siguri ushqimore dhe ruajtje, ideale për drekën e fundgushtit.
Udhëzues praktik për organizimin e përgatitjes javorë të vakteve për familje, me fokus te higjena, temperaturat e sigurta dhe mënyrat e ruajtjes së ushqimit.
Një pite e butë me kungulleshka, kos dhe miell misri, që përgatitet pa hapur petë. Receta përfshin masa të sakta, temperaturën e furrës dhe udhëzime të sigurta për pjekje e ruajtje.
Sallata e pulës me susam mund të shërbehet si meze, por edhe si vakt kryesor.
Është e lehtë për t’u përgatitur – me siguri do t’ju pëlqejë.
Përbërësit:
▪ 350 g mish të bardhë
▪...
Pula me perime është një nga recetat më të lehta për t’u përgatitur. Jo vetëm se krijon një vakt perfekt, por është dhe shumë e shëndetshme.
Kur koha nuk është...
Ndryshim i stinës kërkon gjithmonë ushqime të ndryshme në tavolinën tuaj. Kjo është një nga pjatat që përfaqëson më së miri stinën e verës.Spaghetti me fruta deti
Përbërësit:120 gramë makarona,...
Është aq e thjeshtë sa që do ta gatuani çdo ditë!
Përbërësit:
▪ 2 banane
Përgatitja:
Bananet qëroni dhe pritni në rrathë.
Futni në frigorifer me ngrirje të thellë dy orë derisa të forcohen...
Tarbooz ki sabji ose lëvore shalqiri e gatuar është emri i recetës indiane, e cila për momentin është virale në TikTok dhe ka më shumë se 5 milionë pëlqime.
Përdoruesja...
Thjerrëzat janë një ndër ushqimet më të shëndetshme për organizmin e njeriut. Ato janë thelbësore për shëndetin, por edhe ushqim i pasur në vlera që mund të konsumohet gjatë...
Përbërësit e nevojshëm për 3 vakte:
– 3 banane të ngrira;
– 1 grusht mjedra të ngrira;
– 1 grusht manaferra të ngrira;
– 2 lugë të vogla kakao.
Nga këta përbërës mund t’i...
Përbërësit:
- 2 banane
- 1/4 lëng limoni
- 1 lugë sheqer kokosi
Opsionale: kanellë, kos, arra, etj.
Përgatitja:
Prisni bananet nga lart-poshtë dhe hiqni lëvoren. Spërkatini me pak lëng limoni dhe sheqer kokosi dhe...
Receta e burgerave vegan me panxhar krijon një shije të ëmbël. Ajo do t’ju bëjë të zëvendësoni burgerat tradicionalë. Ky është një vakt i pasur për veganët dhe vegjetarianët,...
Përgatisni recetën speciale të filetos së viçit me petë kulaçi! Pjatë e bollshme, me shije e aromë fantastike dhe e pasur në vlera ushqyese. Kombinimi i përbërësve është burim...
Në këtë artikull do të mësoni tre receta sallatash të shijshme dhe të lehta në përgatitje që u përshtaten më së miri nevojave të diabetikëve.
Sallata me spinaq dhe hudhër
Përbërësit...
Krijoni një atmosferë të ngrohtë për familjen e të dashurit tuaj duke përgatitur këtë recetë të kekut! Fantastik për fëmijët dhe të rriturit të cilët preferojnë ëmbëlsirat e buta...
Kjo recetë e shijshme është pa dyshim një alternativë fantastike për vaktet gjatë javës. Përgatitur me qepë, speca shumëngjyrësh, piper dhe shoqëruar me tortilla, fajitas sjellin një darkë shumë...
Ëmbëlsira e vjetër “Pitta N’Chiusa” ose “Petë e shtypur”, i ka rrënjet nga tradiat e lashta Arbëreshe. Petët e mbushura me fruta janë një recetë shumë e veçantë e...
Një pite kërcëlluese me plot me mish e cila në përbërjen e saj ka edhe birrë është një ide perfekte për drekën apo darkën tuaj.
Përbërësit
– 1 qepë
– 500 g...
Lakra e Brukselit mund të gatuhet në shumë mënyra të ndryshme siç janë:
Zierja,
Kaurdisja
Pjekja.
Nëse ju pëlqejnë lakrat e ziera, atëherë prisni sa të marrë uji vali, hidhni pak kripë dhe...
