Shumë nëna pajtohen se “pesha e foshnjes” është po aq hutuese sikurse edhe “sëmundja e mëngjesit”. E vjellura në mëngjes mund të mundojë një femër shtatëzëne me orë të...
Ekzistojnë gjëra që e kanë të patjetërsueshme pozicionimin e tyre në frigorifer, mirëpo ka edhe disa ushqime që bëhen të çuditshme kur ngrihen e më pas shkrihen.
Shihni më poshtë...
Truqet e frymëmarrjes që ju vënë në gjumë për vetëm pak sekonda
Asgjë nuk është më e sikletshme se të qëndruarit zgjuar gjatës, duke dëshiruar që truri juaj të ndalojë...
Të gjithë e dimë dhe besojmë se domatet kanë cilësi të forta dhe të shëndetshme andaj edhe konsiderohen si super-ushqim. Disa ekspertë nga Universiteti i Tajvanit kanë vendosur të...
Low-fat kundër Low-carb: Shkencëtarët tregojnë se cila dietë është më e mirë!
10-15 vitet e fundit, dietat më të famshe janë ato që e ulin konsumin e karbohidrateve, të njohura...
Uji “Sassy” – pija më efikase për humbje të peshës dhe shkrirje të dhjamit, të cilën mund ta përgatitni në shtëpi
Trashësia apo obeziteti është bërë një makth i vërtetë...
Nuk ju fajësoj nëse gatimi i mishit ju bën nervoz. Pavarsisht nëse është ndonjë mish viçi apo biftek i thatë, ju dëshironi të siguroheni se keni zgjedhur diçka të...
Pas aktiviteteve të shumta në familje, konzervimi dhe ruajtja e turshive ka rënë nga favori për dekada me rradhë. Por, tani është përsëri e popullarizuar nga prodhuesit e kavanozeve...
Çfarë janë super-ushqimet? Këto janë ushqime të dobishme dhe të shëndetshme. Bëjeni shprehi të përfshini këto “super-ushqime” në dietën tuaj të ushqyerjes.
1. Sardelet
Sardelet përmbajnë vaj omega-3 ashtu sikur salmon....
Shumë është gabim të mendojmë se të ushqyerit e shëndetshëm kërkon punë të mundimshme, matje dhe shumë para.
Të hani më mirë dhe shëndetshëm çdo ditë, përfshin disa vendime të...
Mendoni se ngrënia e ushqimeve do e kënaq urinë tuaj, mendoni sërish! Disa ushqime në fakt ju bëjnë më tepër të uritur. Ja disa prej tyre:
Fast food
Shumica e...
Sistemi juaj imunitar është përgjegjës për mbrojtjen e trupit tuaj nga virusët, bakteret dhe parazitët, të cilët mund të shkaktojnë infeksione dhe sëmundje të ndryshme. Gjithashtu dallon qelizat e...
Shumë shtete, përfshirë ato afrikane dhe Sh.B.A-në, e kanë misrin si element kryesor të ushqimit të tyre. Misri ka cilësi të shkëlqyera që e ruajnë shëndetin tuaj, nga parandalimi...
Tani që e dini se kolesteroli në ushqime(dietal) nuk është gjë e keqe, do të ishit të interesuar të mësoni edhe për përfitimet e konsumimit të të verdhës së...
Humbja e peshës nuk është shetitje në park por është përkushtim ndaj stilit të shëndetshëm jetësor. Kemi pyetur disa nutricionistë dhe një trajner për këshillat e tyre se si...
Piperi kuq bëhet nga speci djegës apo nga specat e kuq të ëmbël. është përbërës tradicional i shumë kuzhinave që nga Amerika e Jugut, Lindja e Mesme,Ballkani e Hungaria....
Sipas Joan Salge Blake, profesor i ushqimit në Univerzitetin e Bostonit, i cili thekson se asgjë dramatike nuk ndodhë biokimisht. Në vazhdim shihni gjërat që mund të ju ndodhin...
Zonja lirohuni nga librat e juaja të dietës dhe hidhni ato pilula dietale, truku i ri sapo erdhi. Studimet e reja tregojnë se privimi nga ushqimi në një dritare...
Këto ushqime është më mirë të jenë në banak apo qilar, pasi ne frigorifer mund t'a humbasin freskine, shijen apo aromen e tyre.
Qepë
Lagështia e frigoriferit do të bëjë...
