KUZHINA

spot_imgspot_img

Mos u shqetësoni për ushqimet që teprojnë pas festave, me këto truke do i ruani sa më gjatë

Për të ndihmuar në zvogëlimin e mbeturinave të ushqimit dhe edukimin e publikut, Samsung ka krijuar një seri këshillash se si të organizoni frigoriferin tuaj për ta bërë ushqimin...

Pse trupi kërkon më shumë ushqim në dimër?

Produktet e stinës janë burimet më të mira natyrale të vitaminave dhe mineraleve. Trupi i njeriut është në gjendje të flasë e të shprehet qartë për atë që ka nevojë. Nëse...

Si ndikon ushqimi që hamë në humorin tonë

A e dini se mënyra se si ushqeheni mund t’ju bëjë të ndiheni më keq sesa ndiheshit kur ishit të uritur?Një studim nga Universiteti Shtetëror në Pensilvani arriti në...

Arsyeja kryesore përse nuk duhet të përdorni vajin e lule diellit ose të misrit për të gatuar

Vaji i gatimit është një element kryesor në shumicën e kuzhinave. Ka vajra të njohur ulliri, kokosi, misri, vaji i kungullit dhe farave të kungullit. Ato shërbejnë të gjitha për...

Ushqimet që shkaktojnë vartësi

Disa ushqime konsiderohen të shëndetëshme, e disa të tjera jo, por problemi fillon kur këto ushqime fillojnë e krijojnë varësi tek organizmi.Ushiqmet janë ndër pjesët më të rëndësishme të...

Nëse hani shumë mandarina mund të përfundoni në spital

Prej muajit nëntor ka nisur një periudhë disa-mujore në të cilën konsumohen mandarinat. Por, çka i bën shëndetit tuaj ngrënia e tyre? Mandarinat shpesh ngatërrohen me portokajtë edhe pse janë...

Kur është koha e duhur për të ngrënë mëngjes?

Këshilla e ekspertëve rreth kohës se kur duhet të hani vaktin e parë të ditës. Mëngjesi është pa kurrfarë dyshimi vakti më i rëndësishëm për shëndetin e njeriut. Falë tij, organizmi...

Arsyet pse duhet të konsumoni më shpesh çokollatë të nxehtë

Çokollata e nxehtë përmban antioksidantëPluhuri i kakaos është i pasur me polifenole, të cilat janë antioksidantë, që ofrojnë disa përfitime shëndetësore. Sipas një studimi të vitit 2009 në Revistën...

Përfitimet e ngrënies së frutave të thata

Ndoshta keni menduar që frutat e thata ishin të këqija për ju sepse ato kanë shije pak si karamele – pra shumë të shijshme për të pasur përfitime të...

A duhet t’i mbajmë vezët në frigorifer?

Vezët në SHBA shiten nga frigoriferi, por jo vetëm në Amerikë. Kjo ndodh edhe në shumë vende të tjera. Njerëzit që kanë pulat e tyre në fshat i lënë...

​A është e dëmshme të hahet i njëjti ushqim çdo ditë?

Njerëzit zakonisht përgatisin ushqim për ditën tjetër në fundjavë, kështu që ndodh që ata të hanë të njëjtin vakt për disa ditë me radhë. Sa e mirë është në...

Kjo është arsyeja pse njerëzit vendosin dredhëzat në ujë të kripur

Në verë, na pëlqen të shijojmë një grusht dredhëzash dhe të freskëta, por tani e shikojmë këtë frutë të ëmbël shumë ndryshe.Në mediat sociale, tani shohim njerëz që zhytin...

Ushqimet që shpëtojnë mushkëritë

Mushkëritë janë pre e shumë kimikateve, që shkaktojnë një sërë sëmundjesh të rrezikshme. Një prej substancave më të dëmshme për mushkëritë është nikotina, të cilën e marrin jo vetëm duhanpirësit,...

Receta e ditës, mish me spinaq dhe oriz në furrë

Një recetë e shijshme dhe plot shëndet.Përbërësit: 600 gr mish qingji ose viçi 2 kokrra qepë 2 thelpi hudhër 250 gr oriz 800 gr spinaq 1 tuf kopër kripë dhe piper të zi arrë moskat pak vaj ulliri Përgatitija: Fillimisht...

Sa feta bukë në ditë duhet të hani?

Të dhënat e Eurostat tregojnë se shpenzimet e shqiptarëve për bukë dhe drithëra janë shumë të larta në raport me të ardhurat e tyre.Sipas këtyre të dhënave, këto shpenzime...

A e redukton çokollata stresin?

“Çokollata zvogëlon stresin” duket pak si një nga ato gjërat që i thoni vetes për ngushëllim kur thjesht nuk ndaloni dot së ngrëni. Ama, në këtë rast, keni absolutisht të...

Rizoto me fileto pule, supë me thjerrëza dhe pene me perime të stinës

Rizoto me fileto pule Përbësit: 300 g oriz Lëng pule 1 fileto pule 1 lugë maskarpone 100 g djathë parmixhano 50 g gjalpë 50 ml vaj ulliri 50 domate të thara Gjysmë gote verë të bardhë 4 qepujka 4 thelpinj hudhre 1...

Sa sheqer duhet t’i hidhni kafes dhe kujdesi që duhet të tregoni

Sigurisht, dita e të gjithëve nis me kafen e mëngjesit. Dikush e pi në shtëpi, dikush në kafene e dikush tjetër në zyrë. Të gjithë i drejtohemi kafesë pavarësisht kemi...

Çokollata e zezë, aleate e zemrës

Nëse gjatë pandemisë të është shtuar nepsi për çokollata, kjo e ka një arsye dhe ju e keni një justifikim. Një studim të cilit i referohet Agroweb ka zbuluar...

Supë kungulli jeshil dhe picë vegjetariane

Supë kungulli jeshil Lëng pule 300 g kungull njomë 50 g gjalpë 2 limonë 1 qepë e thatë 2 qepë të njoma 2 thelpinj hudhre 1 tufë borzilok Pak mendërz e freskët Arrë moskat 100 ml vaj ulliri Kripë Piper Pastrojmë perimet dhe...

Popular

spot_imgspot_img