Të gjithë e dimë që qumështi është i shkëlqyer për shëndetin e kockave, por mund t’ju mbrojë gjithashtu dhe zemrën. Sipas një studimi të ri, të botuar në “International...
Këtu janë tre arsye të rëndësishme për të përfshirë një gotë me lëng portokalli në rutinën tuaj ditore.
Përveç shijes së tij të këndshme dhe freskuese, lëngu i freskët i...
Hudhra është e shijshme dhe i shton një shije fantastike pjatave tuaja të preferuara. Sidoqoftë era e saj që na ngelet nëpër duar nuk është diçka edhe aq e këndshme. Ajo mund...
Përbërësit:
- 2 banane
- 1/4 lëng limoni
- 1 lugë sheqer kokosi
Opsionale: kanellë, kos, arra, etj.
Përgatitja:
Prisni bananet nga lart-poshtë dhe hiqni lëvoren. Spërkatini me pak lëng limoni dhe sheqer kokosi dhe...
Përbërësit
250 ml ujë
150 gr miell
1 vezë
30 ml vaj luledielli
Kripë
Për skuqjen
Vaj luledielli
Për spërkatjen
100 gr sheqer
1 lugë gjelle kanellë
Përgatitja
Për të përgatitur këtë recetë si fillim mbushni një tigan të thellë me...
Qumështi i bajames është bërë lloji më i popullarizuar i qumështit bimor. Mirëpo, mbase pyesni sa është vërtet i shëndetshëm.
Prania e proteinave dhe e karbohidrateve në qumështin e bajames...
Përbërësit:
- 4 lugë pluhur kako
- 4 lugë miell misri
- 120 gram sheqer
- 800 ml qumësht
Përgatitja:
- Përzieni bashkë përbërësit e thatë me 300 ml qumësht.
- Pjesën tjetër të qumështit (500...
Receta e burgerave vegan me panxhar krijon një shije të ëmbël. Ajo do t’ju bëjë të zëvendësoni burgerat tradicionalë. Ky është një vakt i pasur për veganët dhe vegjetarianët,...
Përgatisni recetën speciale të filetos së viçit me petë kulaçi! Pjatë e bollshme, me shije e aromë fantastike dhe e pasur në vlera ushqyese. Kombinimi i përbërësve është burim...
Soja është një fasule e vogël shumë e përdorur në Lindje, sidomos në Japoni në forma të ndryshme. Në vendet perëndimore përdoret më shumë vaji, sythet dhe qumështi i...
Në këtë artikull do të mësoni tre receta sallatash të shijshme dhe të lehta në përgatitje që u përshtaten më së miri nevojave të diabetikëve.
Sallata me spinaq dhe hudhër
Përbërësit...
Peshku është konsideruar ndër ushqime më të shëndetshme. Peshku dhe gjithë ushqimet e tjera të detit na vijnë në ndihmë për shumë gjëra që lidhen me shëndetin tonë. Të...
E njohur si allium sativum në termin shkencor, hudhra konsiderohet si një nga ushqimet më të mira parandaluese të sëmundjes, për shkak të efekteve të saj të fuqishme dhe...
Krijoni një atmosferë të ngrohtë për familjen e të dashurit tuaj duke përgatitur këtë recetë të kekut! Fantastik për fëmijët dhe të rriturit të cilët preferojnë ëmbëlsirat e buta...
Kjo recetë e shijshme është pa dyshim një alternativë fantastike për vaktet gjatë javës. Përgatitur me qepë, speca shumëngjyrësh, piper dhe shoqëruar me tortilla, fajitas sjellin një darkë shumë...
Ëmbëlsira e vjetër “Pitta N’Chiusa” ose “Petë e shtypur”, i ka rrënjet nga tradiat e lashta Arbëreshe. Petët e mbushura me fruta janë një recetë shumë e veçantë e...
Një pite kërcëlluese me plot me mish e cila në përbërjen e saj ka edhe birrë është një ide perfekte për drekën apo darkën tuaj.
Përbërësit
– 1 qepë
– 500 g...
Nëse ne zgjedhim ushqimet e duhura arrijmë të përfitojmë sa më shumë energji. Këto super ushqime përmbajnë proteina, hekur, kalcium, vitaminë C dhe grupin e karbohidrateve komplekse.
Veçanërisht përmbajtja e...
Mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës por shumë njerëz shpesh nuk kanë kohë të mjaftueshme për të përgatitur diçka të shëndetshme dhe të ulen për të ngrënë....
