SHËNDETI

spot_imgspot_img

Si rezultat i këtij hormoni ju nuk mund të humbni peshë: Ja si mund ta nxisni rënien në peshë

Sa herë keni tentuar të humbni peshë dhe pa asnjë rezultat? Shumë shpesh? E pra, ndoshta gjithçka ka të bëjë me hormonet tuaja. A keni dëgjuar ndonjëherë për leptin-in? Është një...

Ndaloni infeksionin që shkakton kancerin tek femrat

Me mbi 1300 rishtaz të sëmura dhe përafërsisht me 500 vdekje, kanceri i qafës së mitrës është shkaktari i dytë i sëmundjes së kancerit dhe shkaktari i katërt i...

Gjumi i pasditës është i mirë: Forcon memorien dhe koncentrimin

Sasia e gjumit të nevojshëm të pasditës është individuale ashtuqë dikush do të pushojë me vetëm 10-15 minuta gjumë, kurse dikujt i nevojiten dy deri tri orë. Në çdo...

Sheroni Eshiria Kollin me dy përbërës – Recetë e vjetër e kontrolluar

Kur çdo ilaç dështon, kjo pije natyrore definitivisht do të ndihmojë në shërim. Kombinimi i limonit me majdanoz, duke shtuar mjaltë dhe vaj ulliri, bëhet ilaç i shkëlqyer kundër baktereve,...

Kilogramët pandalshëm po ulen poshtë! hani hudhër në stomakun bosh

Pak specialitete nuk humbin kënaqsinë nëse lëmë jashtë hudhrën, apo jo? Me aq kënaqsi e përdorur në pothuajse çdo kuzhinë në botë, ky ushqim vërtetë i jep gatimeve shije...

Provoni dietën me tranguj dhe humbni  7 kg në 14 ditë

Nuk ka dyshime se dieta me tranguj është shumë efektive në humbjen e peshës pasiqë trangujt janë të pasur me fibra dhe ujë dhe janë njëra ndër pesë perimet...

Mjekët e konfirmuan: Ka shëruar kancerin në fazën e 4 vetëm me një ushqim!

Kimioterapia i është caktuar para 6 muajve, kurse pastaj, gjatë kësaj kohe ka marrë çështjen në duart e saj. Candice Mary Fox u shtang kur mjekët i thanë se për...

Sindromi i “zemërthyerjes” është një gjendje reale fatale

Ndoshta mund të jetë hera e parë që dëgjoni për këtë lloj sindrome “Sindromi i zemërthyerjes”, por kjo është një gjendje e vërtetë e që mund të jetë fatale...

Ushqimi i shpejtë që dëmton lëkurën tuaj

Akulloret, cheeseburger-at, patatet e skuqura, burrito-t (panine me gjalpë) ... Disa nga këto kënaqësitë e ushqimit të shpejtë mund t’i hani ndonjë herë, por shumicën e tyre duhet t’i...

Ju pëlqen birra? Zbuloni se sa është me të vërtetë e shëndetshme!

Ka femra që e pëlqejnë birrën, por në numër më të vogël (apo ndoshta jo). Vendosëm që të shqyrtojmë shëndetshmërinë e birrës, kur është fjala për konsumimin te femrat...

Diafragma kontraceptive – përparësitë dhe mangësitë!

Diafragma përbëhet nga një diametër prej 4.5 deri 10 cm, në të cilën përmes një kupole është e vendosur një cipë e hollë prej gome. Kjo përdoret para marrëdhënies...

Ky ushtrim do të ju sjellë të pasme të forta dhe të shtrënguara!

Trajnimi i tij ka forcuar edhe prapanicën e Khloe Kardashian. Kim Kardashian është "pronare" e prapanicës më të famshme në botë, por motra e saj më e re Chloe së...

Vazhdimisht jeni e lodhur dhe nuk arrini të humbni peshë? Ja pse është kështu!

Shikoni se cilat pesë gjëra do t’i ndodhin organizmit tuaj nëse nuk pini ujë të mjaftueshëm! Uji është pjesë përbërëse e trupit tonë, dhe nëse nuk e pijmë në sasi...

Në 5 hapa për pushime të përsosura

Nëse akoma nuk keni vendosur se ku dhe me kë në deti, Elle ju ndihmon. Më poshtë po ju sjellim disa hapa me të cilët planifikimin e pushimit tuaj...

Dieta ‘limonadë’: Një kilogram më pak çdo ditë

Shumë studime kanë treguar se limoni ndihmon në procesin e djegies së yndyrërave, kështu që dieta me limon do të ju ndihmojë që të keni figurë siç gjithmonë e...

Dietë treditore për humbje të shpejtë peshe

Dieta që zgjat tri ditë përfshin konsumimin e sasive të mëdha të tonit dhe perimeve Dieta treditore garanton humbjen e 4 - 5 ose më shumë kilogram në vetëm tre...

Kanceri rritet në trupin tuaj: 10 shenjat që të gjithë i injorojmë!

Nuk është fare çudi pse shumë vonë zbulohet kjo sëmundje vdekjeprurëse, sepse shumica e njerëzve i neglizhojnë shenjat duke i konsideruar si të padëmshme. Shenjat e kancerit nuk dallohen dhe...

Dieta e Atkins-it – Një nga dietat më të njohura në botë

Dieta e Atkins-it është një nga dietat më të njohura në botë, ajo është një dietë ketogene me shumë proteine shumë efikase për dobësim. Është e njohur edhe me...

Uji me xhenxhefil: Tretë shtresat e yndyrës

Xhenxhefili vepron si djegës i yndyrës dhe ndihmon në humbje peshe. Kjo erëz ju bën të ndjeheni të ngopur, kështu që nuk do të keni nevojë për ‘grimcime’ mes...

Mbajtja e teshtitjes mund të jetë vdekjeprurëse?

Teshtitja është një nga mekanizmat mbrojtës të trupit tonë nëpërmes të cilës nxjerrim bakteret dhe viruset nga hunda. Gjatë teshtitjes, ajri nëpërmjet zgavrave të hundës fluturon me shpejtësi deri në...

Popular

spot_imgspot_img