Shtrembërimi i trupit gjatë fjetjes mund të shkaktojë stres dhe tendosje të shpinës, qafës, supeve, madje edhe nofullës.
Ekspertët këshillojnë që të mbani pozitë sa...
Udhëzues praktik për të organizuar një mbrëmje muzikore shqiptare në shtëpi: si të krijoni atmosferë të ngrohtë, të hartoni një program të larmishëm dhe të luani lojëra pa përmendur emra artistësh, duke respektuar trashëgiminë kulturore dhe të drejtat e autorë
Udhëzues praktik për të përgatitur sallata sezoni të shëndetshme dhe të sigurisë për drekë: kombinime me perime, drithëra, bishtajore dhe vajra të pangopur, plus rregulla higjienike për përgatitje dhe ruajtje.
Sallata të thjeshta me perime stinore, burime proteinash të arsyeshme dhe këshilla praktike për siguri ushqimore dhe ruajtje, ideale për drekën e fundgushtit.
