Etiketë: zemra

Browse our exclusive articles!

Bariera natyrale për gjumë të qetë

Rutinë e thjeshtë mbrëmjeje me bariera natyrale: dritë e zbehur, pije bimore, lëvizje të buta dhe ambient i qetë për gjumë më të lehtë.

Materialet që zgjasin rrobat

Zbulo si të dallosh shpejt materialet që zgjasin, si të lexosh etiketat dhe si ta kujdesësh garderobën që të mbajë formën dhe ngjyrën më gjatë.

Dashuri pa zhurmë: zgjidhni keqkuptimet

Keqkuptimet ndodhin te të gjithë. Mëso si t’i kthesh në dialog të qetë me hapa të thjeshtë: përgatitje, dëgjim aktiv dhe rregulla të buta.

Ushtrime të shkurtra për gratë

Një plan 5–10 minutësh për lëvizje dhe pushim që përshtatet me ditët e zëna të grave: siguri, qëndrim i mirë, elasticitet dhe rikuperim i mençur.

Ushqimet kryesore për trurin dhe zemrën

Ushqimi / Dieta
A keni dëgjuar për Dietën e Trurit? Bëhet fjalë për një regjim ushqimor të shëndetshëm për trurin dhe zemrën. Tre vjet më parë, një...

Ekspertët: Larja e dhëmbëve ndikon në sëmundjet e zemrës

SHËNDETI
Larja e shpeshtë e dhëmbëve  na ndihmon  për shëndetin oral gjithashtu edhe për shëndetin e zemrës.Studime e reja të publikuara nga European Journal of...

COVID-19 mund të ndikojë drejtpërdrejt në zemër, ja mekanizmi veprues i sëmundjes

SHËNDETI
Një studim i fundit i qelizave burimore ka treguar që SARS-CoV-2, mund të infektojë qelizat e zemrës përmes të njëjtit receptor (ACE2) të pranishëm...

Magjia e konsumimit të dy mollëve në ditë

Ushqimi / Dieta
Shumë herë mund të keni dëgjuar teksa thonë se molla është mbretëresha e frutave. Dhe kur dëgjojmë për përfitimet që sjell konsumimi i kësaj...

A keni sindromin e zemrës nervoze? Këto pyetje mund ta zbulojnë këtë

Këshilla
Ndjenjës së shpeshtë të lodhjes dhe humbjes së energjisë për gjërat e përditshme shpesh nuk i kushtohet shumë vëmendje por i atribuohet përditshmërisë së...
123Faqja 2 nga 3

Popular

Materialet që zgjasin rrobat

Koleksione
Zbulo si të dallosh shpejt materialet që zgjasin, si të lexosh etiketat dhe si ta kujdesësh garderobën që të mbajë formën dhe ngjyrën më gjatë.

Dashuri pa zhurmë: zgjidhni keqkuptimet

DASHURIA
Keqkuptimet ndodhin te të gjithë. Mëso si t’i kthesh në dialog të qetë me hapa të thjeshtë: përgatitje, dëgjim aktiv dhe rregulla të buta.

Ushtrime të shkurtra për gratë

SHËNDETI
Një plan 5–10 minutësh për lëvizje dhe pushim që përshtatet me ditët e zëna të grave: siguri, qëndrim i mirë, elasticitet dhe rikuperim i mençur.

Nëna dhe adoleshenca: mbështetje për provime

Adoleshenca
Provimet sjellin stres, por me rutinë të thjeshtë, dialog të qetë dhe kujdes bazë, mund ta mbështesësh adoleshentin tënd me besim.
spot_imgspot_img