Etiketë: ankthi

Browse our exclusive articles!

Shëndeti seksual në marrëdhënie me distancë

Këshilla të qarta për intimitetin dhe shëndetin seksual në lidhje me distancë: komunikim i hapur, kufij, siguri digjitale dhe mbështetje emocionale.

Materialet që zgjasin garderobën familjare

Zgjidh materialet e duhura dhe mëso kujdesin e thjeshtë që ruan formën, ngjyrën dhe funksionin e rrobave në një garderobë familjare Kosovë–Zvicër.

Këshilla për shëndetin e grave

Hapa të thjeshtë për lëvizje, ushqim, gjumë dhe menaxhim stresi, plus shenjat kur vetë‑kujdesi nuk mjafton. Udhëzues praktik nga Kosovarja.

Flokët: Organizimi i produkteve dhe afatet

Udhëzues praktik i Kosovarja për t’i renditur produktet e flokëve, për të lexuar PAO dhe për të ruajtur sigurt, që rutina të jetë e shpejtë dhe efektive.

Dietë ushqimore, për të luftuar ankthin

Ushqimi / Dieta
Ndërsa është e natyrshme të ndiheni të stresuar për momentin, pak ndryshime në diete mund të bëjnë një diferencim. Tani është koha që jo vetëm...

Fëmijët nuk thonë që janë anksiozë por e tregojnë këtë në shumë mënyra

Fëmiu juaj
Fëmija do të ankohet se u dhemb barku dhe vërtet do t’i dhembë barku, mirëpo shkaktari i dhembjes mund të jetë i natyrës psikike. Studimi...

Si ndikon tek fëmija ankthi dhe depresioni gjatë shtatzënisë?

Shtatëzania / Linjda
Sipas një studimi të ri, ankthi psikologjik i nënës gjatë shtatzënisë mund të rrisë rrezikun për astmë te foshnja e saj.Studiuesit kishin marrë prindërit...

Pse ndihesh e trishtuar pas seksit?

Këshilla seksuale
E beson ose jo, është një ndjesi e përbashkët për meshkujt dhe femrat të kenë një lloj depresioni pas seksit, edhe në qoftë se...

Si të ndjeheni më të qetë dhe të merrni frymë më lehtë gjatë mbajtjes së maskës

Këshilla
Tashmë është e detyrueshme të merrni një maskë ose mbulesë fytyre kur përdorni një transport publik. Për disa njerëz me ankth, kjo mund t’i bëjë...

Popular

Materialet që zgjasin garderobën familjare

MODA
Zgjidh materialet e duhura dhe mëso kujdesin e thjeshtë që ruan formën, ngjyrën dhe funksionin e rrobave në një garderobë familjare Kosovë–Zvicër.

Këshilla për shëndetin e grave

Këshilla
Hapa të thjeshtë për lëvizje, ushqim, gjumë dhe menaxhim stresi, plus shenjat kur vetë‑kujdesi nuk mjafton. Udhëzues praktik nga Kosovarja.

Flokët: Organizimi i produkteve dhe afatet

BUKURIA
Udhëzues praktik i Kosovarja për t’i renditur produktet e flokëve, për të lexuar PAO dhe për të ruajtur sigurt, që rutina të jetë e shpejtë dhe efektive.

Panna cotta me vanilje dhe fruta sezonale

Deserte
Panna cotta me vanilje për 4 persona, me hapa të qartë, masa të sakta dhe salcë frutash sezonale. Këshilla të dobishme për ruajtje dhe higjienë në kuzhinë.
spot_imgspot_img