Veshjet e brendshme duhet të ndërrohen çdo gjashtë muaj dhe ato duhet t’i zëvendësojmë me një palë të re.
Ekspertja e higjienës Shirin Lakhani sqaron...
Lëngjet më të shëndetshme janë ato që kombinojnë perimet dhe frutat. Në këtë mënyrë ofrohet një ekuilibër shumë i nevojshëm mes fibrës, proteinave, vitaminave...
Si të organizoni kuzhinën e vogël me siguri: masat kryesore për ruajtjen e produkteve kimike, praktikat e përdorimit dhe hapa të thjeshtë për të reduktuar rreziqet në shtëpi.
Si t’i ringjallni flokët pas ekspozimit në diell, duke ndjekur hapa të thjeshtë që mbrojnë skalpin dhe e mbajnë trupin të freskët dhe të hidratuar gjatë ditëve të nxehta.
Udhëzues praktik për të organizuar një mbrëmje muzikore shqiptare në shtëpi: si të krijoni atmosferë të ngrohtë, të hartoni një program të larmishëm dhe të luani lojëra pa përmendur emra artistësh, duke respektuar trashëgiminë kulturore dhe të drejtat e autorë
Udhëzues praktik për të përgatitur sallata sezoni të shëndetshme dhe të sigurisë për drekë: kombinime me perime, drithëra, bishtajore dhe vajra të pangopur, plus rregulla higjienike për përgatitje dhe ruajtje.
