Etiketë: vera

Browse our exclusive articles!

Bariera natyrale për gjumë të qetë

Rutinë e thjeshtë mbrëmjeje me bariera natyrale: dritë e zbehur, pije bimore, lëvizje të buta dhe ambient i qetë për gjumë më të lehtë.

Materialet që zgjasin rrobat

Zbulo si të dallosh shpejt materialet që zgjasin, si të lexosh etiketat dhe si ta kujdesësh garderobën që të mbajë formën dhe ngjyrën më gjatë.

Dashuri pa zhurmë: zgjidhni keqkuptimet

Keqkuptimet ndodhin te të gjithë. Mëso si t’i kthesh në dialog të qetë me hapa të thjeshtë: përgatitje, dëgjim aktiv dhe rregulla të buta.

Ushtrime të shkurtra për gratë

Një plan 5–10 minutësh për lëvizje dhe pushim që përshtatet me ditët e zëna të grave: siguri, qëndrim i mirë, elasticitet dhe rikuperim i mençur.

Publikohet bashkëpunimi i Dafinës, Ledrit dhe Lumi B

Argetuese
“Aman” quhet kënga më e re e servuar për publikun shqiptar. Dafina Zeqiri, Ledri Vula dhe Lumi B, kanë bashkuar forcat për të sjellur një...

Dhurata Dora publikon “Ferrari”

Argetuese
Këngëtarët nuk kanë të ndalur. Çdo ditë po sjellin këngë të reja. Këtë të shtunë Dhurata Dora ka publikuar këngën e re. “Ferrari” quhet projekti...

Lajm i mirë për bashkatdhetarët, Aeroporti i Prishtinës po hapet

Udhëtime
Aeroporti Ndërkombëtar i Prishtinës “Adem Jashari” është i mbyllur për fluturimet e rregullta që nga marsi i këtij viti. Si në shumë vende të...

Arrini trupin e verës për vetëm 15 minuta në ditë

Ushtrime / Pushimi
Nëse keni fare pak kohë në dispozicion dhe mendoni se nuk ja vlen mundimi për të bërë aktivitet fizik, harrojeni. Për të bërë muskuj...

Studimet tregojnë se COVID-19 mbytet nga dielli

SHËNDETI
Kalimi i kohës në diell, mund të zvogëlojë rrezikun e infektimit nga Coronavirusi. Ky është përfundimi i një studimi të ri, të udhëhequr nga shkenctarët...
1...567...9Faqja 6 nga 9

Popular

Materialet që zgjasin rrobat

Koleksione
Zbulo si të dallosh shpejt materialet që zgjasin, si të lexosh etiketat dhe si ta kujdesësh garderobën që të mbajë formën dhe ngjyrën më gjatë.

Dashuri pa zhurmë: zgjidhni keqkuptimet

DASHURIA
Keqkuptimet ndodhin te të gjithë. Mëso si t’i kthesh në dialog të qetë me hapa të thjeshtë: përgatitje, dëgjim aktiv dhe rregulla të buta.

Ushtrime të shkurtra për gratë

SHËNDETI
Një plan 5–10 minutësh për lëvizje dhe pushim që përshtatet me ditët e zëna të grave: siguri, qëndrim i mirë, elasticitet dhe rikuperim i mençur.

Nëna dhe adoleshenca: mbështetje për provime

Adoleshenca
Provimet sjellin stres, por me rutinë të thjeshtë, dialog të qetë dhe kujdes bazë, mund ta mbështesësh adoleshentin tënd me besim.
spot_imgspot_img