Ja pse duhet të pini nga dy gota verë të kuqe çdo ditë përgjatë pandemisë

spot_imgspot_img

Konsumimi i dy gotave pije alkoolike në ditë mund të ngadalësojë problemet mendore dhe të ruajë funksionin e trurit, sipas një studimi të ri.

Hulumtimi, i botuar në JAMA Network Open, shqyrtoi lidhjen midis konsumit të alkoolit dhe ndryshimeve në funksionin e trurit me kalimin e kohës midis afro 20,000 personave të moshave të mesme dhe të moshuar, shkruan The Telegraph.

Studiuesit nga Universiteti i Xhorxhisë zbuluan se njerëzit që merrnin  deri në dy gota alkool në ditë  kishin një të tretën më pak të ngjarë t’i ulej funksioni njohës.

Funksioni njohës përfshin të mësuarit, të menduarit, arsyetimin, të kujtuarit, zgjidhjen e problemeve, vendimmarrjen dhe vëmendjen.

Studimi konstatoi se marrja optimale ishte dhjetë deri në 14 pije në javë, por tha se gjetjet nuk do të thotë që ata që pinë më pak duhet të shtojnë sasinë e konsumimit.

Studime të shumta kanë vërtetuar çrregullimet mendore që po sjellë pandemia.

Shpërndaje postimin:

spot_imgspot_img

Të popullarizuara

spot_imgspot_img

Artikuj të ngjajshëm
Artikuj të ngjajshëm

Dashuria pa keqkuptimet: si të bisedoni qetësisht

Keqkuptimet zbuten me përgatitje, moment të duhur, dëgjim aktiv dhe kufij të qartë — sidomos kur jetoni në ritme të ndryshme në diasporë.

Garderoba që zgjat – Trend Kosovarja

Si të zgjedhësh materiale të qëndrueshme, t’i lash e t’i ruash saktë dhe të ndërtosh një kapsulë praktike Kosovë–Zvicër që zgjat vërtet.

Larja dhe ruajtja e rrobave të fëmijëve të kopshtit

Rutinë e thjeshtë për larjen, tharjen dhe ruajtjen e rrobave të kopshtit: këshilla praktike për siguri kimike, organizim dhe jetëgjatësi të tekstileve në shtëpinë tënde.

Kalkulator për lëvizje të shkurtra gjatë ditës

Ndërto një kalkulator të thjeshtë për mikrolëvizje gjatë punës: sinjale, minuta aktive dhe ushtrime 1–3 minuta që ruajnë qëndrimin pa ndërprerë ditën.