Redaksia

5125 POSTIME
Redaksia e Kosovarja Online – revista online shqip për shëndetin, dashurinë, bukurinë, nënën dhe fëmijën, kuzhinën dhe modën. Kontakti: redaksia@kosovarja.ch

Artikuj ekskluzivë:

Mësoni se si e keni shëndetin me ndihmën e iridologjisë

Thonë se sytë janë pasqyrë e shpirtit dhe se ata nuk mund ta fshehin atë që mendojmë dhe ndjejmë. Po a keni dëgjuar ndonjëherë...

Si ta parandaloni rritjen e plagëve dhe të gërvishtjeve

Keni lëkurë të ndjeshme, jeni të pakujdesshëm, keni një mace që I pëlqen t’ju grithë? Mësoni se si natyrshëm ta përshpejtoni plagët dhe gërvishtjet. Disa...

Dieta me kokoshka

Dieta me kokoshka nuk është aspak e komplikuar, Duhet vetëm të mësoheni se kokoshkat e shtëpisë janë një haje e mirë për ju. Problemi kryesor...

Si ndikon sauna apo dhoma me avull në shëndetin tuaj?

Rrallë dicka mund të na krijojë rehati më të madhe dhe relaksim se sauna apo dhoma me avull. Po ju zbulojmë përse rekomandohet dhe...

Ushtrime të shputave të këmbëve para dhe pas ecjes/vrapimit

Gjithmonë përpara vrapit praktikojini këto ushtrime dhe do të shihni se këmbët do t’ju jenë mirënjohëse, si dhe do ta parandaloni lëndimin e këmbëve. Ndezja...

Aktuele

Paragjella familjare: plan javor i thjeshtë

Menu javore e balancuar, parapërgatitje 90‑min, ruajtje e sigurt dhe ndarje detyrash për familje Kosovë–Zvicër. Hapa praktikë nga fryma Paragjella te Kosovarja.

Hidratimi dhe ushqimi në ditët e nxehta

Plan i thjeshtë për pije, vakte dhe freskim të ambienteve në vapë, me kujdes të veçantë për fëmijët dhe të moshuarit. Ndiqe ditën me lehtësi.

Koleksione: si zgjasin materialet e veshjeve

Dallo materialet me sy dhe prekje, lexo etiketat me zgjuarsi dhe mirëmbaji thjesht: udhëzues praktik i Kosovarja për rroba që zgjasin dhe kapsulë familjare.

Kujdes i shpejtë për flokët pas diellit – Pandora

Rutinë 10‑minutëshe pas diellit për freski dhe butësi: ftohje, pastrim i butë, hidratim dhe stilim pa nxehtësi, në frymën praktike të rubrikës Pandora te Kosovarja.
spot_imgspot_img