Etiketë: pesha

Browse our exclusive articles!

Shëndeti seksual në marrëdhënie me distancë

Këshilla të qarta për intimitetin dhe shëndetin seksual në lidhje me distancë: komunikim i hapur, kufij, siguri digjitale dhe mbështetje emocionale.

Materialet që zgjasin garderobën familjare

Zgjidh materialet e duhura dhe mëso kujdesin e thjeshtë që ruan formën, ngjyrën dhe funksionin e rrobave në një garderobë familjare Kosovë–Zvicër.

Këshilla për shëndetin e grave

Hapa të thjeshtë për lëvizje, ushqim, gjumë dhe menaxhim stresi, plus shenjat kur vetë‑kujdesi nuk mjafton. Udhëzues praktik nga Kosovarja.

Flokët: Organizimi i produkteve dhe afatet

Udhëzues praktik i Kosovarja për t’i renditur produktet e flokëve, për të lexuar PAO dhe për të ruajtur sigurt, që rutina të jetë e shpejtë dhe efektive.

7 arsye për të ngrënë sa më shumë qershi

KUZHINA
Sezoni i qershive është para nesh, dhe ato, përveç se janë të shijshme dhe se ju freskojnë, mund të jetë aleat i juaj më...

Nuk bëhet fjalë vetëm për gjenetikën. Ja shkaqet pse gjinjtë varen

BUKURIA
Gjinjtë ndryshojnë me moshë, dhe pasojat shihen qartë. Në këtë process luan rol gjenetika, por edhe ju vetë, për shkak të shprehive të këqija,...

Shtoni në peshë, kurse nuk hani shumë? Patjetër duhet të kontrolloni këtë organ!

SHËNDETI
Në këtë gjendje shpesh kapemi pas ushqimit të pasur me karbohidrate të thjeshta,i cili është burim i energjisë së shpejtë dhe me kalori të...

Simptomat vdekjeprurëse të kancerit te gratë: Dhimbja në shpinë është më e rrezikshmja!

Këshilla
Kur është fjala për kancerin ovarian, dhimbjet e legenit apo stomakut shkojnë dorë për dore me fryrjen. Kur është fjala për mbrojtjen nga kanceri, nuk...

Si rezultat i këtij hormoni ju nuk mund të humbni peshë: Ja si mund ta nxisni rënien në peshë

SHËNDETI
Sa herë keni tentuar të humbni peshë dhe pa asnjë rezultat? Shumë shpesh? E pra, ndoshta gjithçka ka të bëjë me hormonet tuaja. A keni...
1...78910Faqja 8 nga 10

Popular

Materialet që zgjasin garderobën familjare

MODA
Zgjidh materialet e duhura dhe mëso kujdesin e thjeshtë që ruan formën, ngjyrën dhe funksionin e rrobave në një garderobë familjare Kosovë–Zvicër.

Këshilla për shëndetin e grave

Këshilla
Hapa të thjeshtë për lëvizje, ushqim, gjumë dhe menaxhim stresi, plus shenjat kur vetë‑kujdesi nuk mjafton. Udhëzues praktik nga Kosovarja.

Flokët: Organizimi i produkteve dhe afatet

BUKURIA
Udhëzues praktik i Kosovarja për t’i renditur produktet e flokëve, për të lexuar PAO dhe për të ruajtur sigurt, që rutina të jetë e shpejtë dhe efektive.

Panna cotta me vanilje dhe fruta sezonale

Deserte
Panna cotta me vanilje për 4 persona, me hapa të qartë, masa të sakta dhe salcë frutash sezonale. Këshilla të dobishme për ruajtje dhe higjienë në kuzhinë.
spot_imgspot_img