10.5 C
Priština
More

    Bananet e gjelbërta apo shumë të pjekura – Cilat janë më të shëndetshme?

    spot_imgspot_img

    Në varësi të asaj se sa është e pjekur një banane, ajo ka efekt të ndryshëm në trupin tonë. Disa njerëz preferojnë lloje të tilla të papjekura, madje shumë të forta, ndërsa të tjerët preferojnë llojin e bananeve shumë të pjekura dhe me pika të zeza në lëkurë.

    Edhepse në cilat do mënyra të pjekjes, bananja është e shëndetshme për trpin tonë, megjithatë çdo organ funksionon në mënyrë të ndryshme. Bananaet të cilat veçmë janë shumë të pjekura, madje me pika të zeza, përmbajnë substanca që kanë veti anti-kancer. Në fakt, ekspertët thonë se sa më e pjekur të jetë bananja, me shumë njolla të errëta nëpër lëkurën e saj, është më e shëndetshme për trupin tonë, pasi është e pasur me sasi të madhe të vitaminave B dhe C, përmban kalium dhe antioksidantë. Përveç kësaj është edhe më e lehtë për tretje.

    Bananet jeshile apo të papjekura, janë të pasura me bakterie probiotike që funksionojnë mirë për shëndetin e zorrës së trashë. Këto lloje përmbajnë më pak sheqer se ato të pjekura, si dhe më shumë niseshte. Pikërisht, niseshtja është përgjegjëse për ndjesinë e ngopjes për një periudhë të gjatë.

    Shihni sqarimin përmes vidoes më poshtë:

    https://www.youtube.com/watch?v=DXiHRsw9zqc

    kosovarja.ch

    Shpërndaje postimin:

    spot_imgspot_img

    Të popullarizuara

    spot_imgspot_img

    Artikuj të ngjajshëm
    Artikuj të ngjajshëm

    Pushimet shijojnë më shumë me Prime Travel

    Ndërsa ditët e diellit të gushtit i lënë butësisht...

    Dëshironi të vraponi më shpejt, ndiqni këto tri këshilla

    Të gjithë e kemi dëgjuar frazën se duke e...

    Dëgjoni këto këngë për seks të ngadaltë dhe sensual

    Muzika mund të ndikojë në dëshirën tonë seksuale. Kështu...

    Çfarë është shtatzënia ektopike?

    Një shtatzëni ektopike mund të jetë një ngjarje shkatërruese...