Etiketë: Këshilla

Browse our exclusive articles!

Këshilla për shëndetin e grave

Hapa të thjeshtë për lëvizje, ushqim, gjumë dhe menaxhim stresi, plus shenjat kur vetë‑kujdesi nuk mjafton. Udhëzues praktik nga Kosovarja.

Flokët: Organizimi i produkteve dhe afatet

Udhëzues praktik i Kosovarja për t’i renditur produktet e flokëve, për të lexuar PAO dhe për të ruajtur sigurt, që rutina të jetë e shpejtë dhe efektive.

Panna cotta me vanilje dhe fruta sezonale

Panna cotta me vanilje për 4 persona, me hapa të qartë, masa të sakta dhe salcë frutash sezonale. Këshilla të dobishme për ruajtje dhe higjienë në kuzhinë.

Thonjtë: Kujdes ndaj diellit me SPF

Mbro thonjtë dhe kutikulat para/pas diellit me 5 hapa të thjeshtë. Këshilla praktike për SPF, kripë dhe klor, që duart të mbeten të buta gjatë verës.

Këto lloj enësh nuk duhet t’i pastroni asnjëherë në enëlarëse

Makina larëse e enëve është një ndihmesë e vërtetë në shtëpi dhe bashkë me të kursejmë kohën që përndryshe do ta linim mënjanë për...

Gratë shtatzëna nuk duhet asesi të pijnë kafe

Gratë shtatzëna duhet të shmangin kafeinën në total, për shkak të shëndetit të foshnjës së tyre, një studim paralajmëroi mbrëmë. Hulumtimi sugjeroi se nuk kishte...

Këto 5 pozicione seksi do t’ju ndihmojnë të dobësoheni

Nëse jeni gra dhe vajza, është tepër e rëndësishme nëse doni të digjni kalori, që të ndryshoni zakonet e vjetra. Këto pozicionet e seksit...

Do të befasoheni sa shpesh duhet t’i ndërrojmë të brendshmet

Veshjet e brendshme duhet të ndërrohen çdo gjashtë muaj dhe ato duhet t’i zëvendësojmë me një palë të re. Ekspertja e higjienës Shirin Lakhani sqaron...

Pesë pozicione për lindje më të lehtë në vend të shtrirjes në shpinë

Shtrirja në shpinë gjatë lindjes mbyll zonat e komblikut për rreth 30 për qind, prandaj ju propozojmë pozicionet në të cilat lindja do të...

Popular

Flokët: Organizimi i produkteve dhe afatet

Udhëzues praktik i Kosovarja për t’i renditur produktet e flokëve, për të lexuar PAO dhe për të ruajtur sigurt, që rutina të jetë e shpejtë dhe efektive.

Panna cotta me vanilje dhe fruta sezonale

Panna cotta me vanilje për 4 persona, me hapa të qartë, masa të sakta dhe salcë frutash sezonale. Këshilla të dobishme për ruajtje dhe higjienë në kuzhinë.

Thonjtë: Kujdes ndaj diellit me SPF

Mbro thonjtë dhe kutikulat para/pas diellit me 5 hapa të thjeshtë. Këshilla praktike për SPF, kripë dhe klor, që duart të mbeten të buta gjatë verës.

Kalkulator shëndeti: lëvizje të shkurtra

Përdor një kalkulator të thjeshtë personal për të planifikuar ndërprerje aktive, për të rregulluar qëndrimin dhe për ta bërë ditën më të lehtë—pa pajisje dhe pa stres.
spot_imgspot_img