Si e dëmtojnë shëndetin takat dhe atletet

spot_imgspot_img

Moda shpesh na dikton çfarë këpucësh të veshim, pa ne e ndjerë për shëndet. Ortopedet, ndërkaq, theksojnë që për femra bartja e takave është shumë e rëndë, ndërsa moda tek fëmijët dhe të rinjtë të bartin atlete nga mëngjesi në darkë është –katastofale.

Është shumë rast i shpeshtë që moda të na diktojë çfarë këpucësh të bartim. Kështu për shembull femrat bartin taka të larta, e kjo është e dëmshme për kërce te nyejve dhe për gjunjë- paralajmërojnë ortopedët.

Bartja e shpeshtë e takave ndikon në ligamentet e këmbës dhe për këtë tek femrat që i bartin shpesh taket,  paraqiten ‘grushte hekuri’ dhe nganjëherë grushtet e hekurit duhet në mënyrë operative të largohen.

Mënyra e tjetër e modës gjithashtu është e rëndë për shëndet dhe këmbë. Kjo është bartja e patikave, nga mëngjesi në darkë, metodë kjo që e praktikojnë vajzat dhe djemtë e rinj sot.

Dihet për çfarë janë atletet, për trening dhe asgjë tjetër. Këto shpesh janë të bëra nga materiali sintetikë, përkatësisht nga materiali jo i shëndetshëm i cili bën që këmba të djersijë, që më vonë ju sjell tek sëmundjet kërpudhore.

Njëlloj, duhet t’i shmangemi edhe bartjes së kllompeve të drurit, sepse janë jo stabile. Shumë shpesh vjen tek lëndimi, zgjatja e nyejve dhe lëndime tjera për shkak të këtyre këpucëve jo stabile.

Më së miri është, rekomandojnë ortopedët, që të bartim këpucë të bëra nga materialet natyrale, siç është lëkura. Dhe kjo verës të hapura, kurse dimrit, normalisht, këpucë të mbyllura. /kosovarja.ch/

Shpërndaje postimin:

spot_imgspot_img

Të popullarizuara

spot_imgspot_img

Artikuj të ngjajshëm
Artikuj të ngjajshëm

Horoskopi argëtues për 12 shenjat (19 gusht 2026): dashuri, punë dhe mirëqenie

Një horoskop i lehtë dhe argëtues për 12 shenjat më 19 gusht 2026: sinjale të dashurisë, momente vendimtare në punë dhe ide të thjeshta për mirëqenie. Lexo me kujdes e shijo humorin!

Zgjidhje tech për përditshmërinë: aplikacione dhe pajisje që thjeshtojnë organizimin e shtëpisë

Si të përdorni aplikacione dhe pajisje për të kursyer kohë dhe për të mbajtur rregullin në shtëpi, duke ndjekur praktikat e sigurisë së rekomanduara nga NCSC.

Rregullimi i hyrjes së shtëpisë: ide praktike për një pamje mikpritëse dhe funksionale

Si ta organizoni hyrjen e shtëpisë që të duket mikpritëse dhe të jetë praktike: ide për mobilim, ruajtje, siguri ndaj kimikateve dhe një listë kontrolli për mirëmbajtje të përditshme.

Si t’i organizoni produktet e make-up dhe si të lexoni afatet e përdorimit

Udhëzime praktike se si t’i organizoni produktet e make-up, si të lexoni etiketat dhe si të kontrolloni afatet e përdorimit për siguri dhe rezultate më të mira.