Shumë studime kanë treguar se limoni ndihmon në procesin e djegies së yndyrërave, kështu që dieta me limon do të ju ndihmojë që të keni figurë siç gjithmonë e keni kërkuar.
Me këtë dietë do të humbni peshë shumë shpejt, pothuajse një kilogram në ditë.
Dieta quhet edhe „Pastrimi me limon“, sepse pastron trupin nga toksinat e akumuluara. Kjo dietë është e njohur edhe si „Beyonce dietë „, sepse ylli i muzikës duke përdorur këtë dietë ka arritur të zvogëlojë 38 kilogram pas shtatzënisë.
Përbërësit:
- 8 gota ujë
- Lëng nga 6 limona
- ½ filxhan mjaltë
- disa katrorë akull
- 10 gjethe nenexhik
Përgatitja:
- Nxehni ujin, por nuk duhet të vlojë – jo më shumë se 60 gradë.
- Shtoni të gjithë përbërësit dhe e leni përzierjen të qëndrojnë në frigorifer për disa orë.
- Së fundi, kullojeni dhe pijeni.
- Në çdo filxhan vendosni një katrorë akulli, sepse trupi harxhon më shumë energji për ta ngrohur ushqimin apo pijen e ftohtë.
Orari i dietës:
- Para mëngjesit pini një gotë limonadë. Mëngjesi përbëhet nga sallatë frutash sipas dëshirës.
- Në ora 11, pini gotën tjetër me limonadë në kombinim me bajame të thekura si një meze të lehtë.
- Për drekë, vezë të ziera dhe sallatë jeshile me vaj ulliri dhe uthull molle, e cila gjithashtu tretë qelizat yndyrore.
- Në ora 16 duhet të pini edhe një gotë me limonadë dhe fruta sipas dëshirës.
- Për darkë keni peshk të bardhë apo sallatë pule.
- Dy orë para gjumit pini edhe një gotë limonadë.
Nëse qëllimi juaj është që të humbni peshë, por edhe ta pastroni trupin nga toksinat, duhet të pini të gjithë limonadën e përgatitur gjatë ditës. Këtë dietë praktikoni për të paktën pesë ditë dhe kujdesuni të mos hani ëmbëlsira dhe ushqim të shpejtë.