Anemia në shtatzënia

spot_imgspot_img

Gjatë shtatzanisë, nevoja tuaja për hekur rriten ndjeshëm. Hekuri është një mineral thelbësor që trupi juaj ka nevojë të bëjë hemoglobinë, proteinë në qelizat e kuqe të gjakut që bart oksigjen në qelizat e tjera në trupin tuaj.Foshnja juaj në rritje gjithashtu ka nevojë për hekur, dhe do ta ruajë atë për përdorim në gjashtë muajt e parë të jetës jashtë mitrës. Prandaj, është vërtetë e rëndësishme të përpiqesh të parandalosh aneminë gjatë shtatzënisë.

Nëse nuk keni mjaftueshëm qeliza të kuqe të gjakut dhe hekur të ruajtur për të përmbushur kërkesën e shtuar që shtatzënia bën në trupin tuaj, mund të bëheni anemike.

Nëse humbni shumë gjak gjatë lindjes, anemia mund t’ju shkaktojë probleme të tilla si marramendje dhe rritje të rrahjeve të zemrës, madje mund të keni nevojë për transfuzion gjaku.

Anemia është një problem me numrin dhe cilësinë e qelizave të kuqe të gjakut në trupin tuaj. Disa gra mund të mos shfaqin ndonjë, ose vetëm disa nga simptomat e mëposhtme të anemisë:

Lëkurë e zbehtë

Lodhje ekstreme

Ndjenja e dobësisë

Ndryshimet në presionin e gjakut

Dhimbje koke të shpeshta

Nervozë

Vështirësi përqendrimi

 

Shpërndaje postimin:

spot_imgspot_img

Të popullarizuara

spot_imgspot_img

Artikuj të ngjajshëm
Artikuj të ngjajshëm

Pandora: rutina të shkurtra për rikthim dhe hidratim të flokëve pas diellit

Udhëzues i shkurtër praktik për rikthim dhe hidratim të flokëve pas ekspozimit në diell, i bazuar në udhëzimet për të mbajtur trupin të ftohtë dhe të hidratuar gjatë ditëve të nxehta.

Te‑zgjedhura: ide praktike për një mbrëmje me muzikë shqiptare në shtëpi — atmosferë dhe lojëra

Udhëzues praktik për të organizuar një mbrëmje muzikore shqiptare në shtëpi: si të krijoni atmosferë, të zgjidhni repertorin dhe të përfshini lojëra që lidhin gjeneratat — pa nevojë për emra artistësh.

Food: recetë sallate sezonale për drekë me përbërës vendorë dhe përgatitje të shpejtë

Recetë e lehtë për sallatë sezonale drekë me përbërës vendorë, udhëzime të shpejta për përgatitje dhe këshilla për sigurinë ushqimore dhe vlerat bazë nutricionale sipas udhëzimeve ndërkombëtare.

Trend: Gardërobë kapsulë praktike për punë dhe përditshmëri — baza funksionale për gra dhe familje

Si të ndërtoni një gardërobë kapsulë funksionale për punë dhe përditshmëri: parime të qëndrueshmërisë, përzgjedhje të bazës dhe hapa praktikë për kombinime që duhen testuar në dritë natyrale dhe për përshtatje klimatike.