Lidhja e mirë martesore sjell edhe kilogramë të tepërta!

spot_imgspot_img

Të gjithë shpresojmë për një lidhje të mirë dhe martesë të suksesshme, por ajo martesë krahas kënaqësive sjell edhe kilograme, thuhet në një studim të ri.

Përgjatë disa viteve, një universitet amerikan ka përcjellur 169 cifte të sapomartuar.Studimi ka treguar që, sa më i lartë të jetë niveli i kënaqësisë në martesë, aq më i lartë bëhet edhe Indeksi i peshës trupore (BMI – The body mass index). Ky indeks ishte rritur për 0.12 për çdo gjashtë muaj.

Për shembull, femra e cila është e gjatë 163 cm dhe ka 54 kilogramë, në çdo gjashtë muaj shtonte nga gjysmë kilogrami peshë. Edhepse të shtosh një kilogram në vit është pothuajse e padukshme, megjithatë përgjatë viteve mund të bëhet problem.

Megjithatë, një studim tjetër ka treguar që kilogramët e tepërt nu janë të rëndësishëm kur është në pyetje lumturia. Mirëpo, si do të duhej të mendonit për shëndetin tuaj, në vend që të shtriheni në krevat me një grumbull ëmbëlsirash rreth vetes, më mirë dilni së bashku në vrapim ose shkoni në klub fitnesi./kosovarja.ch/

Shpërndaje postimin:

spot_imgspot_img

Të popullarizuara

spot_imgspot_img

Artikuj të ngjajshëm
Artikuj të ngjajshëm

Kosovarja — pasditet familjare 20–30 minutëshe për ruajtjen e gjuhës dhe tregimeve shqipe në diasporë (Zvicër)

Udhëzues praktik për familjet shqiptare në Zvicër: aktivitete 20–30 minutëshe që lidhin, stimulojnë mësimin e gjuhës dhe mbështesin zakonet e ushqimit të shëndetshëm për fëmijët.

Trend: Si të njihni fibrat dhe të zgjidhni rroba që zgjasin — udhëzues praktik për gra dhe familje

Si të njihni fibrat dhe të blini rroba që zgjasin: një udhëzues praktik për të lexuar etiketat, inspektuar qepjet, bërë prova në dyqan dhe verifikuar politikën e riparimit — bazuar në udhëzimet e BE-së dhe analizat mjedisore evropiane.

Supë familjare e thjeshtë me perime sezoni — recetë dhe këshilla për drekë të shpejtë

Recetë e thjeshtë për supë familjare me perime sezoni, përgatitur shpejt dhe në mënyrë të sigurt. Përmban udhëzime për përbërës, përgatitje, këshilla ushqimore dhe higjienë në kuzhinë.

Shëndeti | Gruaja: simptomat e zakonshme dhe kufijtë kur duhet kërkuar kujdes mjekësor

Udhëzues i drejtëpërdrejtë mbi simptomat që gratë zakonisht vërejnë, sinjalet që nuk duhet injoruar dhe kufijtë se kur duhet kërkuar kujdes mjekësor, me këshilla parandalimi.