Uji mineral (me gaz) i rrezikshëm për shëndetin: Përmban edhe deri 11 herë më tepër kripë se uji i rubinetit!

spot_imgspot_img

Konsumimi i tepërt mund të dëmtojë veshkët dhe ti përkeqsojë problemet prezente me presionin e lartë të gjakut.

Uji mineral gjithnjë e më tepër po përdoret si alternativë më e shëndetshme se pijet e ëmbla të gazuara, pihet e vetme apo përzihet me venë, por në sasi shumë të mëdha ai prap mund të dëmtojë shëndetin – pohojnë shkencëtarët britanik.

Ata kanë analizuar dhjetra lloje të ndryshme të ujrave minerale të gazuara evropiane më të popullarizuara dhe kanë konkluduar se mesatarisht përmbajnë prej dy deri në 11 herë sasi më të madhe të kripës se uji i rubinetit.

Shkencëtarët kanë paralajmëruar se pirja e rregullt dhe e tepruar e këtij uji mund të shkaktojë probleme me veshkët, të çrregullojë presionin e lartë të gjakut dhe të shtojë rrezikun për sulm në tru dhe zemër.

Nëse konsumoni më tepër se një litër ujë mineral në ditë, mund të përkeqësojë seriozisht shëndetin tuaj, kurse konsumimi i ndonjëhershëm nuk paraqet problem.

Megjithatë, shkencëtarët këshillojnë që njerëzit që vuajnë nga presioni i lartë i gjakut duhet të shmangin ujin mineral apo të tharrtë./kosovarja.ch/

Shpërndaje postimin:

spot_imgspot_img

Të popullarizuara

spot_imgspot_img

Artikuj të ngjajshëm
Artikuj të ngjajshëm

Thonjtë: kujdes për lëkurën rreth tyre me SPF

Mbro kutikulat me hapa të thjeshtë para/pas diellit: barrierë hidratimi, SPF i synuar dhe rikthim i lagështisë. Rutinë praktike që funksionon në përditshmëri.

5 baza për gatime javore – Receta

Krijo 5 baza brenda 90 minutave dhe ushqeje familjen gjithë javën: perime të pjekura, drithëra të plota, proteina të gatshme, salcë domatesh dhe krem qiqrash.

Rutina e lëkurës sipas sezonit

Përshtatja e rutinës së trupit dhe lëkurës me stinët: mbrojtje, lagështim dhe zgjedhje të mençura veshjesh, me hapa të thjeshtë që funksionojnë në ditën tënde.

Ushtrimet dhe pushimi: këshilla praktike

Rutina 20‑minutëshe, mikropauza dhe gjumë i qetë: udhëzues i thjeshtë për t’i kombinuar ushtrimet dhe pushimin gjatë ditës, me këshilla të zbatueshme menjëherë.