Nëse keni menduar se desertet apo ëmbëlsirat janë më të këqija për belin tuaj, atëherë gaboheni. Këto pije përmbajnë shumë më shumë kalori se sa një tortë e thjeshtë me çokollatë (që ka 227 kalori), prandaj mendoni dy herë para se ta merrni këtë pije.
- LËNG RRUSHI
Gjysmë litre lëng rrushi përmban 270 kalori. Shumë më tepër se sa keni menduar, apo jo? Nëse bëjmë krahasim me gjysme litre lëng të gazuar, ky i fundit përmban 200 kalori.
- QUMËSHT ME ÇOKOLLATË
¼ e qumështit me çokollatë përmban rreth 254 kalori, ndërsa shumica pijnë deri në gjysmë litre pa iu trembur syri fare.
- LËNG PORTOKALLI
Gjysmë litre lëng portokalli përmban 258 kalori. Kjo paraqet një arsye për të pirë lëng portokalli me masë dhe ngadalë.
- VERA
Dy gota verë përmbajnë madje 320 kalori. Sado që të preferoni verën, ndaloni së konsumuari vetëm një gotë, mos e teproni.
- LËNG BORONICE TË KUQE
Edhepse nuk përmban alkohol, gjysmë litre lëng boronice të kuqe përmban 260 kalori. Duke e krahasuar me tortën e çokollatës, ajo tingëllon shumë “e lehtë” për dallim nga kaloritë e këtij lëngu. /kosovarja.ch/
