Verat dhe ditët e diellta i bëjnë pishinat dhe plazhet të pëlqyeshme, por kombinimi i rrezeve UV dhe klorit mund t’u marrë shkëlqimin dhe elasticitetin flokëve. Dermatologët rekomandojnë masa të thjeshta që reduktojnë tharjen dhe këputjen dhe ndihmojnë në rigjenerimin e vijueshëm të flokëve.
Në vijim gjeni një rutinë në pesë hapa, të frymëzuar nga udhëzimet e profesionistëve të dermatologjisë, që mund ta aplikoni menjëherë pas daljes nga pishina ose ekspozimit të gjatë ndaj diellit.
Lexoni edhe: Lëkura pas diellit dhe pishinës: rutina e sigurt në 4 hapa · 3 mënyra të thjeshta si mund të bëheni shumë më tërheqës · Këto janë 5 ushqimet që parandalojnë rënien e flokëve
Pse dielli dhe klori bëjnë më të brishtë flokët
Rrezet e diellit ndikojnë direkt në strukturën e flokut, duke dëmtuar shtresën mbrojtëse të kutikulës dhe duke bërë që fibra të humbasin lagështinë e tyre. Ky efekt nxit tharjen dhe dobësimin e telave të flokëve.
Uji i pishinës përmban klor dhe kimikate që, në kontakt të përsëritur, mund të heqin yndyrnat natyrore dhe të ndryshojnë strukturën e proteinave të flokut. Si rezultat, flokët mund të bëhen më të thyeshëm, të fryrë dhe të humbin shkëlqimin.
Nga çfarë duhet të kemi kujdes
Ekspozimi i zgjatur në diell dhe larjet e përsëritura me ujë të trajtuar me klor janë dy faktorët kryesorë që dermatologët përmendin si shkaktarë të tharjes dhe dëmtimeve strukturore të flokëve.
Trajtimet e ngjyrosjes, tharjet e tepërta me nxehtësi dhe ndonjëherë edhe stili i shpeshtë me gumëza të forta mund ta përkeqësojnë dëmtimin e shkaktuar nga dielli dhe klori.
5 hapa për më pak tharje dhe këputje
Këto hapa janë të thjeshtë për t’u ndjekur dhe bazohen në praktikat e rekomanduara nga dermatologët për të mbrojtur dhe rigjeneruar flokët pas ekspozimit ndaj diellit dhe pishinës.
Një qasje e qëndrueshme dhe e përdorimit të duhur të produkteve ndihmon për të ruajtur elasticitetin dhe shkëlqimin e flokëve pa i ekspozuar ato në trajtime të rënda.
1) Rinse-i i menjëhershëm: hiqni klorin dhe kripën
Pas daljes nga pishina ose deti, dermatologët këshillojnë të shpëlani flokët menjëherë me ujë të freskët. Ky hap ndihmon në heqjen e mbetjeve të klorit dhe kripës që mund të theksojnë tharjen.
Shpëlarja e shpejtë redukton kohën që kimikatet kalojnë në kontakt me fibrat e flokut, dhe është një masë praktike që mund të bëhet menjëherë, përpara se flokët të thahen në diell.
2) Përdorni shampon pas ekspozimit: qartësim i butë
Përdorimi i një shamponi qartësues një herë pas periudhave me shumë ekspozim mund të ndihmojë në largimin e mbetjeve të produktit dhe klorit. Dermatologët sugjerojnë që kjo të bëhet me kujdes, në mënyrë që të mos e dëmtoni më tej lagështinë natyrale.
Nëse përdorni shampon qartësues, ndiqni me një kondicioner të mirë për të rivendosur butësinë dhe për të mbyllur kutikulën e flokut.
3) Kondicionim i thellë dhe produktet pa peshë
Përdorni kondicioner pas çdo larjeje dhe një trajtim të thellë kondicionues një herë në javë ose sipas nevojës për të rivendosur lagështinë dhe elasticitetin e flokëve.
Produktet e lëshuara pa peshë (leave-in) dhe vajrat natyralë në sasi të vogël mund të ndihmojnë në mbrojtjen e majave dhe në minimizimin e përdredhjes pa i rënduar flokët.
Si t’i aplikoni
Aplikoni trajtimin e thellë kryesisht në gjatësitë dhe majat e flokut, ku dëmtimi zakonisht është më i dukshëm, dhe shmangni rrënjët për të mos i rënduar flokët.
Pas përdorimit të shamponit qartësues, vendosni kondicionerin që të ndihmojë mbylljen e kutikulës dhe të rikthejë butësinë.
4) Shmangni nxehtësinë dhe stilet që shtrëngojnë
Reduktoni përdorimin e tharëses, flat iron dhe curling iron-it pas ekspozimit të lartë ndaj diellit dhe klorit. Nxehtësia shtesë e kombinuar me dëmtimin prej diellit i dobëson më shumë fibrat e flokut.
Stilet që tërheqin fort, si bishtat shumë të shtrënguar apo copat e ngushta, mund të shkaktojnë këputje. Dermatologët rekomandojnë stilet më të buta dhe përdorimin e gumëzave me shtresa të buta.
Alternative të thjeshta
Përzgjidhni stilet e lira, kapëse të mëdha ose stilime të mbledhura lehtë. Kur duhet të përdorni nxehtësi, zgjidhni temperatura më të ulëta dhe aplikoni një produkt mbrojtës termik.
Përmbledhje praktike
Mbroni dhe rivendosni flokët pas diellit dhe pishinës duke ndjekur pesë hapa të thjeshtë: shpëlarje e menjëhershme, përdorim i shamponit qartësues me kujdes, kondicionim i thellë, shmangie e nxehtësisë dhe stilesh shtrënguese, dhe përdorim i produkteve mbrojtëse pa peshë.
Një rutinë e qëndrueshme pas ekspozimit ndihmon t’u kthejë flokëve elasticitetin dhe shkëlqimin dhe të ulet rreziku i këputjes. Nëse dëmtimi është i theksuar, konsultimi me një specialist dermatologu mund të japë udhëzime të mëtejshme për trajtime të përshtatura.
Burimet
- American Academy of Dermatology — Summer hair care
- American Academy of Dermatology — How to stop damaging your hair
Shënim i rëndësishëm
Ky artikull bazohet në udhëzimet e American Academy of Dermatology dhe synon të ofrojë këshilla të përgjithshme. Nuk zëvendëson vlerësimin mjekësor individual. Për probleme të rënda, të vazhdueshme ose për trajtime specifike, konsultohuni me një dermatolog.
