Anemia në shtatzënia

spot_imgspot_img

Gjatë shtatzanisë, nevoja tuaja për hekur rriten ndjeshëm. Hekuri është një mineral thelbësor që trupi juaj ka nevojë të bëjë hemoglobinë, proteinë në qelizat e kuqe të gjakut që bart oksigjen në qelizat e tjera në trupin tuaj.Foshnja juaj në rritje gjithashtu ka nevojë për hekur, dhe do ta ruajë atë për përdorim në gjashtë muajt e parë të jetës jashtë mitrës. Prandaj, është vërtetë e rëndësishme të përpiqesh të parandalosh aneminë gjatë shtatzënisë.

Nëse nuk keni mjaftueshëm qeliza të kuqe të gjakut dhe hekur të ruajtur për të përmbushur kërkesën e shtuar që shtatzënia bën në trupin tuaj, mund të bëheni anemike.

Nëse humbni shumë gjak gjatë lindjes, anemia mund t’ju shkaktojë probleme të tilla si marramendje dhe rritje të rrahjeve të zemrës, madje mund të keni nevojë për transfuzion gjaku.

Anemia është një problem me numrin dhe cilësinë e qelizave të kuqe të gjakut në trupin tuaj. Disa gra mund të mos shfaqin ndonjë, ose vetëm disa nga simptomat e mëposhtme të anemisë:

Lëkurë e zbehtë

Lodhje ekstreme

Ndjenja e dobësisë

Ndryshimet në presionin e gjakut

Dhimbje koke të shpeshta

Nervozë

Vështirësi përqendrimi

 

Shpërndaje postimin:

spot_imgspot_img

Të popullarizuara

spot_imgspot_img

Artikuj të ngjajshëm
Artikuj të ngjajshëm

Këshilla‑shtëpiake: truket e organizimit për kuzhina të vogla — ruajtje dhe funksionalitet

Udhëzime praktike për organizim dhe ruajtje në kuzhina të vogla: si të ruani kimikatet, të maksimizoni funksionalitetin dhe të ulni rreziqet me zgjidhje të thjeshta dhe të sigurt.

Foshnja‑juaj: rutinë praktike për ushqimin dhe sigurinë gjatë drekës (6–12 muaj)

Udhëzues praktik për prindërit e foshnjave 6–12 muaj: si të përgatisni drekën, cilësinë dhe konsistencën e ushqimit, mbikëqyrjen për parandalimin e mbytjes dhe praktikat e higjienës.

Pandora: rutina të shkurtra për rikthim dhe hidratim të flokëve pas diellit

Udhëzues i shkurtër praktik për rikthim dhe hidratim të flokëve pas ekspozimit në diell, i bazuar në udhëzimet për të mbajtur trupin të ftohtë dhe të hidratuar gjatë ditëve të nxehta.

Te‑zgjedhura: ide praktike për një mbrëmje me muzikë shqiptare në shtëpi — atmosferë dhe lojëra

Udhëzues praktik për të organizuar një mbrëmje muzikore shqiptare në shtëpi: si të krijoni atmosferë, të zgjidhni repertorin dhe të përfshini lojëra që lidhin gjeneratat — pa nevojë për emra artistësh.