Ndryshimet trupore që gratë duhet të marrin parasysh

spot_imgspot_img

Gjatë jetës, gruaja përjeton ndryshime të shpeshta në trup. Ciklet jetësore përcillen me ndryshime, por janë disa për të cilat duhet të shqetësoheni.

Barku juaj është i fryrë – për shumë gra fryrja e barkut është normale në kohën kur presin ciklin menstrual. Por nëse nuk jeni në ato ditë, e e keni barkun e fryrë për më shumë se dy javë, kjo mund të jetë në simptomë që diçka nuk po shkon si duhet me trupin tuaj. Shpeshherë fryrja e barkut lidhet me kancerin e gjirit dhe të vezoreve.

Keni puçrra në fytyrë  dy javë përpara ciklit, trupi i një gruaje fillon e rritë nivelin e estrogjenit dhe progesteronit. Për shkak të ndryshimit të vlerave hormonale, paraqiten puçrra në mjekërr që largohen shumë shpejtë. Por, nëse puçrrat që keni në nofull dhe në mjekër nuk largohen, është e udhës të kontrolloheni tek mjeku, pasi mund të keni probleme hormonale.

Nuk keni uri – ndiheni e ngopur tërë kohën dhe nuk iu ka ëndja të hani ato ushqime që dikur i donit. Nëse keni humbur apetitin, ndodh që është për shkak të ndonjë problemi shëndetësor.

Keni shumë ftohtë apo shumë të nxehtë – nëse nuk ndiheni rehat me temperaturën e dhomës, kjo mund të ndodh për shkak të disbalancës hormonale. Një prej arsyeve për këtë çrregullim të hormoneve është për shkak të nivelit të estrogjenit, një hormon që rregullon sistemin riprodhues tek gratë. Madje, pikërisht estrogjeni ndikon edhe në temperaturën e trupit. Kur keni nivel të ulët të estrogjenit, keni të nxehtë, kur keni nivel të lartë të këtij hormoni, keni të ftohtë.

Shpërndaje postimin:

spot_imgspot_img

Të popullarizuara

spot_imgspot_img

Artikuj të ngjajshëm
Artikuj të ngjajshëm

Trend: Si të njihni fibrat dhe të zgjidhni rroba që zgjasin — udhëzues praktik për gra dhe familje

Si të njihni fibrat dhe të blini rroba që zgjasin: një udhëzues praktik për të lexuar etiketat, inspektuar qepjet, bërë prova në dyqan dhe verifikuar politikën e riparimit — bazuar në udhëzimet e BE-së dhe analizat mjedisore evropiane.

Supë familjare e thjeshtë me perime sezoni — recetë dhe këshilla për drekë të shpejtë

Recetë e thjeshtë për supë familjare me perime sezoni, përgatitur shpejt dhe në mënyrë të sigurt. Përmban udhëzime për përbërës, përgatitje, këshilla ushqimore dhe higjienë në kuzhinë.

Shëndeti | Gruaja: simptomat e zakonshme dhe kufijtë kur duhet kërkuar kujdes mjekësor

Udhëzues i drejtëpërdrejtë mbi simptomat që gratë zakonisht vërejnë, sinjalet që nuk duhet injoruar dhe kufijtë se kur duhet kërkuar kujdes mjekësor, me këshilla parandalimi.

Horoskopi i ditës (argëtim) 19.09.2026 — 12 shenjat: dashuri, punë dhe mirëqenie

Horoskopi argëtues i ditës për 19 shtator 2026: një përmbledhje e shpejtë për dashuri, punë dhe mirëqenie për çdo shenjë. Lexoni më poshtë për sugjerime të përgjithshme dhe ide të thjeshta argëtuese.