Etiketë: stresi

Browse our exclusive articles!

Rutinë pas‑shkollore praktike për fëmijën tuaj

Ndërto një pasdite të qetë e të dobishme me hapa të vegjël: mbërritje pa stres, detyra me ritëm, lexim, lojë dhe ushqim të shpejtë e të shëndetshëm.

Make UP: Organizimi i kozmetikës dhe afatet

Riorganizo kutinë e make up-it, lexo saktë afatet dhe krijo një rutinë të sigurt, të thjeshtë dhe të shpejtë me këshillat praktike të Kosovarja.

Paragjella: Planifikimi i vakteve javore

Udhëzues praktik nga Kosovarja për menu javore të balancuara, parapërgatitje të thjeshtë dhe higjienë të sigurt në kuzhinë — kursen kohë dhe ul stresin.

Bariera natyrale për gjumë të qetë

Rutinë e thjeshtë mbrëmjeje me bariera natyrale: dritë e zbehur, pije bimore, lëvizje të buta dhe ambient i qetë për gjumë më të lehtë.

Çfarë i bën stresi sistemit imunitar?

SHËNDETI
Kur jemi të stresuar, kimia e brendshme e trupit tonë ndryshon. Kortizoli, hormoni kryesor i stresit së bashku me adrenalinën dhe norepinefrinën, rritet. Si...

A thinjesh më shpejt kur je i stresuar?

Flokët
Flokët thinjen kur trupi resht së prodhuari pigmentin melaninë që është përgjegjëse për ngjyrën e flokut.Bëhet fjalë për një proces natyral që shkon krah...

Disa shenja që tregojnë se po përjetoni stres të tepërt

Kuriozitete
Ne e dimë që stresi është shkak i shumë problemeve, veçanërisht kur është i fshehur.Kjo është arsyeja pse duhet të njihni disa simptoma që...

A e redukton çokollata stresin?

Ushqime
“Çokollata zvogëlon stresin” duket pak si një nga ato gjërat që i thoni vetes për ngushëllim kur thjesht nuk ndaloni dot së ngrëni. Ama, në...

Ata që ecin shpejt duhet ta dinë këtë

Kuriozitete
Ne ecim shumë më shpejt krahasuar me brezin e prindërve apo gjyshërve tanë.Edhe pse ngjan një lajm fantastik për shëndetin dhe fizikun, ka diçka...
123Faqja 1 nga 3

Popular

Make UP: Organizimi i kozmetikës dhe afatet

BUKURIA
Riorganizo kutinë e make up-it, lexo saktë afatet dhe krijo një rutinë të sigurt, të thjeshtë dhe të shpejtë me këshillat praktike të Kosovarja.

Paragjella: Planifikimi i vakteve javore

KUZHINA
Udhëzues praktik nga Kosovarja për menu javore të balancuara, parapërgatitje të thjeshtë dhe higjienë të sigurt në kuzhinë — kursen kohë dhe ul stresin.

Bariera natyrale për gjumë të qetë

Barëra natyrale
Rutinë e thjeshtë mbrëmjeje me bariera natyrale: dritë e zbehur, pije bimore, lëvizje të buta dhe ambient i qetë për gjumë më të lehtë.

Materialet që zgjasin rrobat

Koleksione
Zbulo si të dallosh shpejt materialet që zgjasin, si të lexosh etiketat dhe si ta kujdesësh garderobën që të mbajë formën dhe ngjyrën më gjatë.
spot_imgspot_img