Studimi: Gratë me vithe të kolme janë më të mençura dhe të shëndetshme

spot_imgspot_img

Një studim (i cili analizoi të dhënat nga 16,000 gra) i kryer nga Universiteti i Oksfordit zbuloi se gratë me vithe më të mëdha se mesatarja nuk janë vetëm më inteligjente por edhe jashtëzakonisht rezistente ndaj sëmundjeve kronike.

Gjetjet e studimit treguan se gratë me fundshpina më të mëdha kanë tendencë të kenë nivele më të ulëta të kolesterolit dhe glukozës, dhe nivele më të larta të yndyrave Omega 3 (të cilat janë treguar se katalizojnë zhvillimin e trurit).

Të kesh një vithe të madhe gjithashtu favorizon nivelet e leptinës në trupin femëror, i cili është një hormon përgjegjës për rregullimin e peshës, dhe dinopectina, një hormon me përfitime anti-inflamatore, të shëndetshme për zemrën dhe anti-diabetike.

Përveç kësaj, indi dhjamor i prapanicës kap grimcat e dëmshme yndyrore dhe parandalon sëmundjet kardiovaskulare.

Duhet të theksohet se dhjami i barkut, dhjami i sipërm i trupit dhe obeziteti – për të mos u ngatërruar me pjesën e pasme më të madhe – nuk janë të shëndetshme dhe mund të çojnë në një mori problemesh shëndetësore si presioni i lartë i gjakut, diabeti dhe kolesteroli i lartë.

Shpërndaje postimin:

spot_imgspot_img

Të popullarizuara

spot_imgspot_img

Artikuj të ngjajshëm
Artikuj të ngjajshëm

Dekorime — Rregullimi i hyrjes së shtëpisë: zgjidhje funksionale për mikpritje familjare

Si të organizoni hyrjen e shtëpisë për një mikpritje të sigurt dhe praktike, duke reduktuar rreziqet nga produktet kimike dhe duke ditur si t9u përgjigjeni në rast nevoje.

Make-up: Udhëzues praktik për kategorizim, ruajtje dhe kontroll të afateve të kozmetikës

Udhëzues praktik për kategorizimin, ruajtjen dhe verifikimin e afateve të përdorimit të kozmetikës. Si të lexoni etiketat, si t’i organizoni produktet në mënyrë të sigurt dhe kur të kërkoni ndihmë profesionale.

Udhëtime: Udhëzues i qartë për përgatitjen e bagazhit të dorës — pa rregulla të paverifikuara kompanish

Udhëzues praktik për përgatitjen e bagazhit të dorës me fokus në dokumentet, deklarimin e mallrave dhe verifikimin e informacionit zyrtar. Sugjerime për përdorimin e aplikacioneve zyrtare dhe kontaktet konsullore.

Shoqeria‑Familja: Rituali i përditshëm 20‑minutësh pa telefona për të afruar brezat

Një udhëzues praktik për një ritual të përditshëm 20‑minutësh pa telefona që ndihmon të forconi lidhjet ndërbrezore, të përmirësoni komunikimin dhe të krijoni një hap të sigurt për ndarjen e ndjenjave.