13.1 C
Priština
More

    Shija e mirë nuk diskutohet, por a i keni ditur edhe përfitimet shëndetësore të qershisë

    spot_imgspot_img

    Janë aq të shijshme dhe të preferuara nga të gjithë, saqë u janë kushtuar edhe këngë. Por a i keni ditur përfitimet shëndetësore që sjellin qershitë. Përmbajtja e vitaminës A, C dhe Kaliumit bën që të ndikojnë në përmirësim të sistemit imunitar, shërim të shpejtë të plagëve, shikueshmëri më të qartë edhe kur drita është e kufizuar, ndihmon uljen e tensionit të gjakut dhe zvogëlon rrezikun e formimit të gurëve në veshka.

    Si një burim i pasur me antikosidantë të fuqishëm, qershitë ulin rreziqet e sëmundjeve kardiovaskulare. Ky pemë ka bërë jehonë edhe për shkak edhe të çlirimit të dhimbjeve nga sëmundje si artriti.

    Kohëve e fundit, është zbuluar që qershitë luftojnë pagjumësinë dhe dhimbjet muskulore, falë natyrës anti-inflamacion të vitaminës C dhe antioksidantëve. Në një gotë me qershi gjeni 330 miligramë kalium që përbën 10% të dozës së rekomanduar ditore të kaliumit.

    Shpërndaje postimin:

    spot_imgspot_img

    Të popullarizuara

    spot_imgspot_img

    Artikuj të ngjajshëm
    Artikuj të ngjajshëm

    Pushimet shijojnë më shumë me Prime Travel

    Ndërsa ditët e diellit të gushtit i lënë butësisht...

    Dëshironi të vraponi më shpejt, ndiqni këto tri këshilla

    Të gjithë e kemi dëgjuar frazën se duke e...

    Dëgjoni këto këngë për seks të ngadaltë dhe sensual

    Muzika mund të ndikojë në dëshirën tonë seksuale. Kështu...

    Çfarë është shtatzënia ektopike?

    Një shtatzëni ektopike mund të jetë një ngjarje shkatërruese...