19.2 C
Priština
More

    Përdorni formulën e Adele që të dobësoheni shpejt

    spot_imgspot_img

    Këngëtarja Adele ka rënë goxha shumë në peshë duke i mahnitur të gjithë me ndryshimin e saj. E mjekja e saj ka zbuluar sekretin me të cilin ajo e ka rritur këtë mrekulli.Doktoresha Fradin-Read, tregon se këngëtarja nuk është transformuar vetëm me ushtrime.

    “Unë u them pacientëve se kur bëhet fjalë për humbje peshe, dieta dhe ushtrimet vetëm nuk do të jenë të mjaftueshme në shumicën e rasteve. Kjo është arsyeja pse shumë pacientë që vijnë tek ne janë përpjekur të humbin peshë. Ata humbën disi, por e rimorën dhe u shëndoshën edhe më shumë.” – ka deklaruar mjekja për US Weekly.

    Formimi i zakoneve të reja është thelbësor, ndërsa problemet me humorin, çrregullimet e gjumit dhe stresi duhet të rregullohen para se të nisni dietën dhe ushtrimet. Që kjo të funksinojë, rekomandohen ushtrime sipas nevojës.

    Më tutje ish trajneri i Adele, ka treguar se ajo ka hequr dorë nga duhani, sheqeri dhe ushqimet e përpunuara.

    Shpërndaje postimin:

    spot_imgspot_img

    Të popullarizuara

    spot_imgspot_img

    Artikuj të ngjajshëm
    Artikuj të ngjajshëm

    Pushimet shijojnë më shumë me Prime Travel

    Ndërsa ditët e diellit të gushtit i lënë butësisht...

    Dëshironi të vraponi më shpejt, ndiqni këto tri këshilla

    Të gjithë e kemi dëgjuar frazën se duke e...

    Dëgjoni këto këngë për seks të ngadaltë dhe sensual

    Muzika mund të ndikojë në dëshirën tonë seksuale. Kështu...

    Çfarë është shtatzënia ektopike?

    Një shtatzëni ektopike mund të jetë një ngjarje shkatërruese...