Ekzistojnë numra të cilët duhet t’i dijë secila femër, pasi lidhen me shëndetin e saj.
Shikoni se cilët janë ata:
20 sekonda
Koha minimale që shpenzohet për larjene duarve para ushqimit, gjë që i zhduk viruset dhe bakteriet në to.
2,3 gram në ditë
Sasia maksimale e kripës që duhet ta konsumoni në ditë për t’iu shmangur tensionit të gjakut.
88 cm
Vlera kufitare e trashësisë së belit, pas të cilit kufi rritet rreziku nga sëmundjet e zemrës.
7 orë
Gjumi minimal gjatë natës (përcdo natë), i cili mundëson përqendrim të mirë dhe energji gjatë ditës.
99 mg
Niveli i shëndetshëm i sheqerit në gjak. Përtej kësaj shihet rreziku nga diabeti.
120/80 mm/hg
Vlera normale e shtypjes së gjakut.
