6.4 C
Priština
More

    Gjumi dhe ëndërrat gjatë shtatëzanisë

    spot_imgspot_img

    A ju duket si ëndërr e paarritshme gjumi i rehatshëm gjatë shtatëzanisë? Mësoni se si të fleni më qetë dhe të zgjidhni pozitën më të mirë për gjumë gjatë shtatëzanisë. Merrni përgjigje për pyetjet e juaja në lidhje me sigurinë e gjumit gjatë shtatëzanisë si dhe për gjërat që e pengojnë dhe vështirësojnë gjumin tuaj, kur jeni shtatëzanë. Për më tepër, gjeni zgjidhje për problemet e të fjeturit dhe zbuloni çelësin e ëndërrave për çdo tremujor të shtatëzanisë.

    Bazat e gjumit gjatë shtatëzanisë

    Gjumi fillon të ndryshojë që nga momenti kur ngeleni shtatëzanë. Së pari, të përziera e vjellje dhe shumë parregullësi tjera mund t’ju shoqërojnë gjatë shtatëzanisë. Më vonë, si faktor tjetër mund të jetë fëmija juaj duke bërë gjimnastikë që në orën 3 të mëngjesit, barku i madh si dhe ankthi apo shqetësimet. Duke i njohur këto baza apo gjëra thelbësore, mund t’ju ndihmojnë në përballimin e fjetjes më të mirë gjatë gjithë periudhës së shtatëzanisë.

    Ëndërrat gjatë shtatëzanisë

    Edhe nëse nuk keni menduar shumë rreth ëndërrave tuaja më herët, në periudhën e shtatëzanisë ëndërrat mund të jenë aq të çmendura dhe të gjalla saqë nuk mund t’i injoroni. Mos u shqetësoni. Është normale për jetën tuaj të ëndërrave të bëheni pak më të egra gjatë shtatëzanisë.

    A është e sigurtë?

    Merrni përgjigjet e pyetjeve tuaja rreth gjumit të sigurtë në shtatëzaninë tuaj, duke përfshirë edhe sa e vështirë është për foshnjen tuaj kur ju ndërroni pozicionet, sa janë të rekomanduara recetat natyrore për nënat shtatëzanë si dhe duke përdorur batanijet elektrike gjatë shtatëzanisë a mund ta dëmtojnë fëmijën tuaj. /kosovarja.ch/

    Shpërndaje postimin:

    spot_imgspot_img

    Të popullarizuara

    spot_imgspot_img

    Artikuj të ngjajshëm
    Artikuj të ngjajshëm

    Pushimet shijojnë më shumë me Prime Travel

    Ndërsa ditët e diellit të gushtit i lënë butësisht...

    Dëshironi të vraponi më shpejt, ndiqni këto tri këshilla

    Të gjithë e kemi dëgjuar frazën se duke e...

    Dëgjoni këto këngë për seks të ngadaltë dhe sensual

    Muzika mund të ndikojë në dëshirën tonë seksuale. Kështu...

    Çfarë është shtatzënia ektopike?

    Një shtatzëni ektopike mund të jetë një ngjarje shkatërruese...