Ëmbësirë e shpejt, e shëndetshme, e shijshme

spot_imgspot_img

Përbërësit:

2 ½ gotë më tërshërë

½ e e gotës sheqer kafe

1 lugë gjelle pluhur për pjekje

2 lugë gjelle kakao pluhur

¼ e lugës kripë

1 lugë ekstrakt vanilje

½ e gotës qumësht bademi (i pa ëmbëlsuar)

1 vezë

3 banane të pjekura mirë, të shtypura

¼ e gotës gjalpë kikiriku

½ e gotës copëza çokolatë e zezë

Përgatitja:

Në një enë të thellë, përzieni tërshërën, sheqerin, pluhurin për pjekje, kakaon dhe kripën.

Më pas shtoni ekstraktin e vanilës, qumështin e bademit dhe vezën.

Në një vend tjetër shtypni bananet dhe përzijini me gjalpin e kikirikut.

Bëni bashk të dyja masat  dhe shtoni copëzat e çokolatës.

Vendosini në enën për pjekje. Furra duhet të jetë e nxehur paraprakisht në temperaturë 180 gradë celcius.

Pjekja duhet të zgjasë 15-20 minuta dhe para servimit, lereni ëmbëlirën të ftohet.

Shpërndaje postimin:

spot_imgspot_img

Të popullarizuara

spot_imgspot_img

Artikuj të ngjajshëm
Artikuj të ngjajshëm

Pushimet shijojnë më shumë me Prime Travel

Ndërsa ditët e diellit të gushtit i lënë butësisht...

Dëshironi të vraponi më shpejt, ndiqni këto tri këshilla

Të gjithë e kemi dëgjuar frazën se duke e...

Dëgjoni këto këngë për seks të ngadaltë dhe sensual

Muzika mund të ndikojë në dëshirën tonë seksuale. Kështu...

Çfarë është shtatzënia ektopike?

Një shtatzëni ektopike mund të jetë një ngjarje shkatërruese...