Ëmbësirë e shpejt, e shëndetshme, e shijshme

spot_imgspot_img

Përbërësit:

2 ½ gotë më tërshërë

½ e e gotës sheqer kafe

1 lugë gjelle pluhur për pjekje

2 lugë gjelle kakao pluhur

¼ e lugës kripë

1 lugë ekstrakt vanilje

½ e gotës qumësht bademi (i pa ëmbëlsuar)

1 vezë

3 banane të pjekura mirë, të shtypura

¼ e gotës gjalpë kikiriku

½ e gotës copëza çokolatë e zezë

Përgatitja:

Në një enë të thellë, përzieni tërshërën, sheqerin, pluhurin për pjekje, kakaon dhe kripën.

Më pas shtoni ekstraktin e vanilës, qumështin e bademit dhe vezën.

Në një vend tjetër shtypni bananet dhe përzijini me gjalpin e kikirikut.

Bëni bashk të dyja masat  dhe shtoni copëzat e çokolatës.

Vendosini në enën për pjekje. Furra duhet të jetë e nxehur paraprakisht në temperaturë 180 gradë celcius.

Pjekja duhet të zgjasë 15-20 minuta dhe para servimit, lereni ëmbëlirën të ftohet.

Shpërndaje postimin:

spot_imgspot_img

Të popullarizuara

spot_imgspot_img

Artikuj të ngjajshëm
Artikuj të ngjajshëm

Gardërobë kapsulë për mot të ndryshueshëm

Ndërto një gardërobë kapsulë që përballon shi, erë dhe diell brenda ditës, me materiale që zgjasin dhe kombinime praktike Kosovë–Zvicër.

Këshilla seksuale për intimitet të sigurt

Udhëzues i ngrohtë dhe praktik për komunikim, konsensus, kufij dhe mbrojtje, që intimiteti të jetë një hapësirë e sigurt dhe e kënaqshme për të dy.

Dashuria dhe martesa: zgjidhje pa zhurmë

Një udhëzues praktik për të zgjidhur keqkuptime në çift pa ngritur zërin: hapa të qartë, kufij të shëndetshëm dhe rikthim i dialogut me empati.

Materialet që zgjasin rrobat familjare

Udhëzues praktik nga Kosovarja: si të lexosh etiketat, të testosh shpejt cilësinë dhe të zgjedhësh materiale që zgjasin garderobën familjare.