Redaksia

5137 POSTIME
Redaksia e Kosovarja Online – revista online shqip për shëndetin, dashurinë, bukurinë, nënën dhe fëmijën, kuzhinën dhe modën. Kontakti: redaksia@kosovarja.ch

Artikuj ekskluzivë:

Çfarë përfitimesh shëndetësore ofron ekspozimi në diell?

Ekspozimi në diell na mundëson plotësimin e nevojës për vitaminën D e cila është shumë e rëndësishme për shëndetin.Ai ofron një sërë përfitimesh por...

Si ndikon i nxehti në produktivitet në punë?

I nxehti afrikan ka goditur edhe vendin tonë. Natyrisht, këto temperatura të larta shoqërohen edhe me pasoja. Sipas një studimi të kryer nga Universiteti...

Humori, çelësi i marrëdhënieve të shëndetshme

Nëse jeni në kërkim të partnerit tuaj ideal, sensi i mirë humori do ishte i duhur. Aftësia për t’u përfshirë përfshirë në një batutë...

Thjerrëzat – ushqim ideal për çdo stinë

Thjerrëzat janë një ndër ushqimet më të shëndetshme për organizmin e njeriut. Ato janë thelbësore për shëndetin, por edhe ushqim i pasur në vlera...

Kjo është gjëja e parë që duhet të bëni direkt sapo zgjoheni në mëngjes

Sipas nutricionistes Brigitte Zeitlin, ka diçka shumë të thjeshtë që duhet të bëni çdo ditë në mes të fazës “hapja e syve” dhe “mëngjesit”:...

Aktuele

Dashuria në familje pa telefona

Rikthe kontaktin sy më sy me një orë pa telefona: rregulla të thjeshta, pyetje që hapin zemrën dhe aktivitete që afron brezat në shtëpinë tënde.

Afërsia në distancë: këshilla për shëndetin seksual

Afërsia në distancë kërkon komunikim të hapur, kufij të qartë dhe rituale të buta. Zbulo hapa praktikë për intimitet dhe mirëqenie në çift, kudo që jetoni.

Bariera natyrale për gjumë të qetë

Riktheje gjumin e qetë me hapa të thjeshtë: mjedis i errët e i freskët, rutinë e qëndrueshme dhe pije bimore të kujdesshme. Fillo sonte, me një ndryshim të vogël.

Materialet dhe shtresat për mot të ndryshueshëm

Udhëzues praktik për të zgjedhur materiale dhe shtresa që funksionojnë nga mëngjesi në mbrëmje, me këshilla për jetëgjatësi dhe organizim të garderobës familjare.
spot_imgspot_img