Redaksia e Kosovarja Online – revista online shqip për shëndetin, dashurinë, bukurinë, nënën dhe fëmijën, kuzhinën dhe modën. Kontakti: redaksia@kosovarja.ch
Humbja e peshës vjen nga menaxhimi i kalorive që konsumoni gjatë ditës.
Vetëm në një kilogram të vetëm të peshës trupore gjenden 3500 kalori.
Një deficit...
Pse zakonisht vajzat zgjedhin ta nderlikojnë jetën me djem të tillë?
1. Janë tërheqës
Më kot nuk konsiderohen “djem të këqij”, ama nuk është vetëm faji...
Menu javore e balancuar, parapërgatitje 90‑min, ruajtje e sigurt dhe ndarje detyrash për familje Kosovë–Zvicër. Hapa praktikë nga fryma Paragjella te Kosovarja.
Dallo materialet me sy dhe prekje, lexo etiketat me zgjuarsi dhe mirëmbaji thjesht: udhëzues praktik i Kosovarja për rroba që zgjasin dhe kapsulë familjare.
Rutinë 10‑minutëshe pas diellit për freski dhe butësi: ftohje, pastrim i butë, hidratim dhe stilim pa nxehtësi, në frymën praktike të rubrikës Pandora te Kosovarja.
