Si ndikojnë njerëzit që nuk ju pëlqejnë, në shëndetin tuaj?

spot_imgspot_img

Studimet kanë treguar se kur jemi në shoqëri të një personi irritues, të dikujt i cili nuk është i pëlqyeshëm për neve, truri është më i ngadalshëm. Si pasojë e kësaj pengohën proceset në organizëm, dhe si rezultat, ne fitojmë dhimbje të kokës.

A ju ka ndodhur që të keni ndonjë person shumë antipatik, pa ndonjë arsye të vërtetë? Nëse ky person është shpesh në shoqërinë tuaj, menjëherë ndryshoni këtë, këshillojnë ekspertët.

Në fakt, studimet kanë treguar se kur ne jemi në shoqëri me ndonjë person irritues, i cili nuk është i pëlqyeshëm, truri është më i ngadalshëm, prishen proceset në organizëm, duke rezultuar në nervozizëm, dhimbje koke dhe reduktim të sistemit imunitar.

Dihet që në shoqëri pranojmë-konsumojm sjellje të personave të tjerë, që në psikologji njihet si “sindromët pasqyrë”. Dhe kjo është shumë mirë, kur jeni të rrethuar me njerëz të këndshëm, por kur kemi dikend i cili nuk na pëlqen, dëmtimi i shëndetit është shumëdimensional. Ajo çfarë ndodh më pas është se ne, do të mbushemi më shumë me energji negative.

Në afat të gjatë kjo mund të ketë efekte shumë negative. Është interesante, megjithatë, se ky efekt ndodh vetëm kur ne jemi në shoqërinë e njerëzve të pakëndshëm gjatë kohës së lire dhe jo kur jemi të angazhuar. Kjo do të thotë që kolegët të cilët nuk na pëlqejnë nuk janë të “dëmshëm” për shëndetin tonë. Ekspertët shpjegojnë se kur ne nuk punojmë, ne nuk jemi të fokusuar në detyrë, më shumë e perceptojmë mjedisin, dhe në qoftë se dikush nuk na pëlqen, shumë më vështirë do të durojmë atë. /kosovarja.ch/

Shpërndaje postimin:

spot_imgspot_img

Të popullarizuara

spot_imgspot_img

Artikuj të ngjajshëm
Artikuj të ngjajshëm

Kosovarja — pasditet familjare 20–30 minutëshe për ruajtjen e gjuhës dhe tregimeve shqipe në diasporë (Zvicër)

Udhëzues praktik për familjet shqiptare në Zvicër: aktivitete 20–30 minutëshe që lidhin, stimulojnë mësimin e gjuhës dhe mbështesin zakonet e ushqimit të shëndetshëm për fëmijët.

Trend: Si të njihni fibrat dhe të zgjidhni rroba që zgjasin — udhëzues praktik për gra dhe familje

Si të njihni fibrat dhe të blini rroba që zgjasin: një udhëzues praktik për të lexuar etiketat, inspektuar qepjet, bërë prova në dyqan dhe verifikuar politikën e riparimit — bazuar në udhëzimet e BE-së dhe analizat mjedisore evropiane.

Supë familjare e thjeshtë me perime sezoni — recetë dhe këshilla për drekë të shpejtë

Recetë e thjeshtë për supë familjare me perime sezoni, përgatitur shpejt dhe në mënyrë të sigurt. Përmban udhëzime për përbërës, përgatitje, këshilla ushqimore dhe higjienë në kuzhinë.

Shëndeti | Gruaja: simptomat e zakonshme dhe kufijtë kur duhet kërkuar kujdes mjekësor

Udhëzues i drejtëpërdrejtë mbi simptomat që gratë zakonisht vërejnë, sinjalet që nuk duhet injoruar dhe kufijtë se kur duhet kërkuar kujdes mjekësor, me këshilla parandalimi.