Polenta me spinaq

spot_imgspot_img

Vështërsia: e lehtë

Për:  2 persona

Koha e përgatitjes: 15 min

Përbërësit

Nevojitet:

• 200 gr polentë të zier
• 200 gr djathë të lopës
• 250 gr spinaq
• 1 thelb hudhër
• 50 ml qumësht
• 3 lugë vaj ulliri

Përgatitja

Polentën e zieni në ujë të nxehtë me një lugë kripë dhe një lugë çaji vaj. Hidhini në kallëp të dëshiruar. Në vaj e fërgoni hudhërën e copëtuar imët dhe spinaqin. Shtojeni qumështin, kripën dhe piperin, dhe të gjitha këto i zieni për dhjetë minuta. E vendosni në pjatë polentën dhe spinaqin, i shtoni djathin e copëtuar imët, dhe… ju bëftë mirë.

Shpërndaje postimin:

spot_imgspot_img

Të popullarizuara

spot_imgspot_img

Artikuj të ngjajshëm
Artikuj të ngjajshëm

Rutinë pas‑shkollore praktike për fëmijën tuaj

Ndërto një pasdite të qetë e të dobishme me hapa të vegjël: mbërritje pa stres, detyra me ritëm, lexim, lojë dhe ushqim të shpejtë e të shëndetshëm.

Make UP: Organizimi i kozmetikës dhe afatet

Riorganizo kutinë e make up-it, lexo saktë afatet dhe krijo një rutinë të sigurt, të thjeshtë dhe të shpejtë me këshillat praktike të Kosovarja.

Paragjella: Planifikimi i vakteve javore

Udhëzues praktik nga Kosovarja për menu javore të balancuara, parapërgatitje të thjeshtë dhe higjienë të sigurt në kuzhinë — kursen kohë dhe ul stresin.

Bariera natyrale për gjumë të qetë

Rutinë e thjeshtë mbrëmjeje me bariera natyrale: dritë e zbehur, pije bimore, lëvizje të buta dhe ambient i qetë për gjumë më të lehtë.