Shikimi i sporteve mund të stresojë zemrën

spot_imgspot_img

Shumë prej nesh kënaqen duke parë sporte, por si ndikon kjo në zemrën tuaj?

Një studim i ri sugjeron që drithërimi i fitores dhe agonia e humbjes mund të kenë një efekt thelbësor në sistemin kardiovaskular.Hetuesit morën pulsin e tifozëve gjatë një loje hokej dhe zbuluan se mesatarisht, rrahjet e zemrës së tyre u rritën me 75% kur shikonin në TV dhe 110% (më shumë se dyfishuar, ekuivalente me stresin kardiak me ushtrime të fuqishme) kur shikonin personalisht.

Gjetjet e tyre, së bashku me një editorial shoqërues, janë botuar në Journal Journal of Cardiology.

Ndërsa studimet e mëparshme kanë treguar një lidhje midis ngjarjeve sportive dhe incidenteve kardiake, ky është studimi i parë që përqendrohet posaçërisht në hokej.

Rritja mesatare prej 75% e rrahjeve të zemrës që ata gjetën në shikuesit e TV dhe 110% nga shikimi i një loje drejtpërdrejt janë ekuivalente me përgjigjen e rrahjeve të zemrës që ndodh përkatësisht me stres fizik të moderuar dhe të fuqishëm.

Në përgjithësi, rrahjet e zemrës u rritën me një mesatare prej 92% (pothuajse dyfishuar) në të gjithë spektatorët.

Para pjesëmarrjes së tyre, individëve iu kërkua të plotësonin një pyetësor të shkurtër, i cili jo vetëm vlerësonte shëndetin e tyre të përgjithshëm, por gjithashtu përcaktonte rezultatin e pasionit të tifozëve, një metodë për të llogaritur se sa i investuar është një person në ekip.

Studimet e mëparshme kanë treguar se ngjarjet kardiovaskulare të shkaktuara nga shikimi i ngjarjeve sportive janë më të zakonshme tek njerëzit me sëmundje ekzistuese të arterieve koronare, që i atribuohet një rritje joproporcionale të shënuesve të vazokonstriksionit dhe inflamacionit akut në ata individë.

Shpërndaje postimin:

spot_imgspot_img

Të popullarizuara

spot_imgspot_img

Artikuj të ngjajshëm
Artikuj të ngjajshëm

Hidratimi i duhur në ditët e nxehta

Mënyra e thjeshtë për të qëndruar i hidratuar në vapë: çfarë të pish, çfarë të hash dhe kur të kërkosh ndihmë, me këshilla të zbatueshme për familjen.

Flokët: Organizimi i produkteve dhe afatet

Vendos rend në produktet e flokëve, ruaj freskinë dhe ndiq afatet pa stres. Këtu gjen hapa të thjeshtë për kategori, ruajtje dhe etiketime inteligjente.

Receta të shpejta për javë të planifikuar

Përgatit në 90 minuta pesë baza të mençura dhe monto vakte të shijshme gjithë javën. Planifikim praktik, ide fleksibile dhe këshilla të thjeshta për ruajtje të sigurt.

Kombinime praktike për motin Kosovë–Zvicër

Shtresa inteligjente, materiale që zgjasin dhe organizim familjar që funksionon nga Kosova në Zvicër. Zbulo si të vishet e gjithë familja pa stres.