Gratë shtatzëna nuk duhet asesi të pijnë kafe

spot_imgspot_img

Gratë shtatzëna duhet të shmangin kafeinën në total, për shkak të shëndetit të foshnjës së tyre, një studim paralajmëroi mbrëmë.

Hulumtimi sugjeroi se nuk kishte një nivel të sigurt të konsumit tek gratë shtatzëna, shkruajnë mediet britanike.

Bazuar në 48 studime mbi 20 vjeçare, hulumtimi arriti në përfundimin se edhe marrja minimale e kafeinës ngriti rrezikun e abortit, si dhe peshës së ulët tek foshnja.

Por ekspertët thanë se paralajmërimet ishin alarmante dhe fluturuan përballë studimeve që tregojnë se sasi të moderuara ishin të sigurta.

Gratë duhet të konsumojnë jo më shumë se 200mg në ditë – afërsisht dy filxhanë kafeje, sipas këshillave ekzistuese.

Shpërndaje postimin:

spot_imgspot_img

Të popullarizuara

spot_imgspot_img

Artikuj të ngjajshëm
Artikuj të ngjajshëm

Dashuria & Martesa: Zgjidhje pa zhurmë

Zbulo si të zgjidhësh keqkuptime në çift pa ngritur zërin: përgatitje, dëgjim aktiv, kufij të qartë dhe hapa të vegjël që e mbajnë lidhjen të sigurt.

Materiale dhe shtresa për mot të ndryshueshëm

Zgjidh materiale që zgjasin dhe shtreso me mend për ditë me diell, erë dhe shi mes Kosovës e Zvicrës. Udhëzues praktik për rehat dhe jetëgjatësi.

COVID dhe shtatzënia: planifikim i sigurt

Po planifikon shtatzëni pas COVID-19? Ja si të zgjedhësh kohën, përgatitjen dhe bisedat e duhura me mjekun e partnerin, që të nisësh e sigurt.

Trupi‑Lëkura: ide vjeshtë për stilin e përditshëm

Shtresa, tekstura dhe kujdes minimal për lëkurën: si ta rifreskosh stilin e përditshëm në vjeshtë me rrobat që tashmë i ke, pa shpenzime të panevojshme.