Supë me miell misri dhe perime

spot_imgspot_img

Përbërësit:

2 lugë vaj ulliri

1 qepë e grirë

1 degë selino, e grirë

2 thelpinj hudhra, të grira

3 lugë gjelle miell misri

Brokoli të ndara në lule

1 karrotë e grirë në rende

1 litër lëng mishi të viçit

Kripë dhe piper të zi

Përgatitja:

Ngrohni tenxherën dhe hidhni vajin në të. Shtoni qepën, selinon dhe hudhërat. Fërgoni derisa të lëshojnë aromë.

Shtoni miellin e misrit dhe vazhdoni t’i fërgoni edhe për disa minuta. Shtoni edhe lëngun e mishit të viçit dhe përzijeni mirë me tel të kuzhinës.

Lëreni të zihet për 10 minuta dhe më pas shtoni brokolin dhe karrotën. Lëreni të zihet edhe për 4 minuta.

Sipas shijës, shtoni kripën dhe piperin e zi.

Mund të shoqërohet me djath parmezan apo majdanoz të freskët të copëtuar.

Shpërndaje postimin:

spot_imgspot_img

Të popullarizuara

spot_imgspot_img

Artikuj të ngjajshëm
Artikuj të ngjajshëm

Si dalloni materialet që zgjasin rrobat

Udhëzues praktik Trend nga Kosovarja: si ta njohësh në dorë një material të qëndrueshëm, cilat prova të bësh në dyqan dhe si ta ruash rrobën më gjatë.

Kujdesi për jetën seksuale në dashuri

Udhëzues praktik dhe i ngrohtë për komunikim, pëlqim, rituale intimiteti dhe siguri – hapa të thjeshtë që e mbajnë jetën seksuale të gjallë brenda lidhjes.

Dashuri pa konflikte: si zgjidhni keqkuptimet

Keqkuptimet s’duhet të bëhen grindje. Zbulo hapa praktikë për biseda të qeta, dëgjim aktiv dhe kufij të qartë në çift, të përshtatshme për Kosovë, Zvicër dhe diasporë.

Barëra natyrale: rutinë mbrëmjeje për gjumë të qetë

Krijo një rutinë mbrëmjeje të lehtë me hapa natyralë: ambient i qetë, çaj bimor, frymëmarrje e ngadaltë dhe orar i qëndrueshëm për gjumë më të qetë.